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论田径运动在实施全民健身计划中的作用

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论文导读：作为体育运动之母的田径运动的发展将如何适应时代的需要，田径运动在实施全民健身计划的过程中将起着什么样的作用，这些摆在我们面前课题值得我们深入研究与探索。

关键词：田径运动全民健身,作用

1前言

1995年6月《全民健身计划纲要》的颁布，是我国体育史上的一个里程碑，标志着我国群众体育将实现一次大的飞跃。2006年12月20日，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从2007年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。

作为体育运动之母的田径运动的发展将如何适应时代的需要，田径运动在实施全民健身计划的过程中将起着什么样的作用，这些摆在我们面前课题值得我们深入研究与探索。

2全面、深入认识田径运动，走出认识的误区

当人们提起田径运动，自然会联想到田径场上激烈竞争、奋力拼搏的场面以及闪光的金牌和观众的欢呼。很多人把田径场上的比赛看作是田径运动的唯一，也是最终表现形式，是竞技运动的产物。把训练和比赛视为田径运动的全部。仅仅将田径运动视为竞技体育的一部分的认识具有普遍性，甚至一些书刊中直接把田径运动定义为：田赛、径赛、公路赛、越野赛等组成的比赛。似乎田径运动意味着比赛，寄身于比赛之中。因而造成人们对田径运动认识的片面性，形成一个较大的认识误区。

五十多年来，尽管我国的学校体育和群众体育蓬勃发展，田径运动已成为其中必不可少的一部分。然而，由于对田径运动的理解局限于竞技体育的一方面，仍停留在为比赛服务的认识水平上，使大力普及的田径运动的开展仅仅是为了抓金牌、抓成绩的提高，忽视其健身的重要价值，使这一既有健身价值又能发展运动能力的运动的开展受到限制。由于受到田径正规比赛的规则、器材和场地等的制约，导致一些本来人们喜欢的项目得不到普及。因此，随着全民健身热潮的兴起，许多人渐渐失去了对田径运动的兴趣。面对如此现状，为了提高全民族的身体素质和人民健康水平，让田径运动在实施全民健身计划过程中发挥出更大的作用，我们必须全面、深入地认识田径运动。

田径运动是由人类的走、跑、跳、投最基本的技能而组成的专门运动。这也恰恰是人类维持正常生活的基本活动能力，也是人类赖以健康生存的基本条件或基本生活能力。现代社会生产力高度发展，人类已从原始社会时依靠基本生活技能获取生活资料中解脱出来，但永远也不会摆脱依靠基本运动能力去提高人类生存质量，提高生存效率，改善生存条件。大量的理论研究与实践已充分证明，田径运动能有效地发展速度、力量、耐力、灵敏以及协调性等身体素质，增强体质，获得运动技能，提高运动能力，培养意志品质。所以，高度发达的社会才更加重视田径运动的健身价值、培养人的价值、发现人能力的价值，这已经成为人类文化中的重要组成部分。健康是人类的永恒追求。健康的体质表现为人体各种机能的强盛，田径运动从不同的角度增进了人体的机能，为人类健康提供了理论依据和锻炼方法。因此，把田径运动作为基础运动项目，这不仅是提高人体素质，提高人的意志品质，提高各种运动能力的需要，而且是提高人体健康水平的需要。

由于田径运动依不同的目的、场合、人群，产生的效果区别很大。所以，把田径运动完全视为竞技运动的一部分或把田径运动只当作健身项目均有一定的片面性。现代田径运动的普及与提高都具有竞技和健身的双重意义，二者不可偏废，相互联系，相互促进，共同发展、提高的过程。

3田径运动在全民健身活动中有其独特的优势

《全民健身计划纲要》的颁布与实施，是一项依托社会，全民参与的宏大的系统工程，是提高全民素质，增强国民体质的基础建设。因此，充分挖掘田径运动的健身功能，发挥田径运动与其它体育运动项目相比所具有的独特优势，促进田径运动的开展与普及，有利于尽快使全民健身运动步入千家万户。

3.1田径运动中许多项目的技术动作来源于人的自然本能动作，简单、易学，便于广泛开展与普及。运用田径运动健身时，不需从头学起，也可以不用专人指导，掌握一定的健身原则就能够自己进行锻炼。既节省了时间、人力，而且健身的实效性好。

3.2田径运动项目多、内容丰富，锻炼形式多样；没有身体接触，不易发生伤害事故，机动性强，选择面广。同时，练习者可根据自身的实际调控运动负荷，以达到适宜的运动状态。可以满足不同年龄层次和群体的健身要求，适应全民参与健身的需求。

3.3田径运动不同于一些球类项目对参加人数有一定要求，某些运动项目（健美操、拳击）又受性别的限制，还有些项目技术复杂、难度大，对抗性太强，不适宜老、幼者参与。田径运动的项目大多是个人项目，参加者较少受人数、年龄、性别的限制，便于大众健身。

3.4开展田径运动可以不受场地、器材、规则的严格要求，适合在全国范围内广泛开展。目前，我国尚处于社会主义初级阶段，各地