人教版（2019） 高中体育与健康 必修 9.1 障碍跑 教案.docxVIP

人教版（2019）高中体育与健康必修9.1障碍跑教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

人教版（2019）高中体育与健康必修9.1障碍跑教案：

1.理论知识：

（1）障碍跑的基本概念与分类；

（2）障碍跑的技巧与训练方法；

（3）障碍跑的竞赛规则。

2.实践操作：

（1）障碍跑基本动作练习；

（2）跨越障碍物技巧训练；

（3）全程障碍跑训练；

（4）团队接力障碍跑比赛。

3.安全教育：

（1）了解并掌握障碍跑的安全常识；

（2）预防运动损伤的方法与措施。

二、核心素养目标

1.运动能力：通过障碍跑的学习，提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质，培养学生快速、稳定、灵活地跨越障碍的能力。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的运动兴趣，提高学生在面对挑战时的自信心和毅力，促进学生身心健康的发展。

3.社会适应：通过团队接力障碍跑比赛，培养学生的团队协作精神，提高沟通与交往能力，使学生学会在集体中承担责任和尊重他人。

三、重点难点及解决办法

1.重点：障碍跑动作技巧的掌握和全程障碍跑的实践运用。

解决办法：通过教师示范、分组练习、个别指导等方式，让学生充分理解并模仿动作要领，加强实践练习，逐步提高动作质量。

2.难点：团队接力障碍跑中的协调配合及安全控制。

突破策略：设计合理的接力区和障碍物布局，加强团队配合训练，提高学生间的默契；同时，强化安全教育，培养学生预防运动损伤的意识，确保训练和比赛的安全性。

四、教学方法与手段

1.教学方法：

（1）讲授法：讲解障碍跑的基本理论知识，明确动作要领；

（2）示范法：教师现场示范障碍跑动作技巧，便于学生直观学习；

（3）分组练习法：将学生分组进行障碍跑实践练习，培养学生的团队协作能力。

2.教学手段：

（1）多媒体教学：利用多媒体设备播放障碍跑动作视频，帮助学生更好地理解动作技巧；

（2）教学软件：运用体育教学软件，实时监测学生训练数据，提高教学效果；

（3）场地器材：合理布置障碍跑场地和器材，增加实践操作的趣味性和挑战性。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对障碍跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道障碍跑是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于障碍跑的图片或视频片段，让学生初步感受障碍跑的魅力和特点。

简短介绍障碍跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.障碍跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解障碍跑的基本概念、动作技巧和训练方法。

过程：

讲解障碍跑的定义，包括其主要动作组成和训练原理。

详细介绍障碍跑的动作技巧和训练方法，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例或案例，让学生更好地理解障碍跑在实际比赛中的应用。

3.障碍跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解障碍跑的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的障碍跑案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解障碍跑的多样性。

引导学生思考这些案例对实际比赛的影响，以及如何应用障碍跑技巧解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论障碍跑的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与障碍跑相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对障碍跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调障碍跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括障碍跑的基本概念、动作技巧、案例分析等。

强调障碍跑在体育比赛和日常生活中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用障碍跑技巧。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于障碍跑的短文或报告，以巩固学习效果。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

（1）体育赛事视频：收集国内外知名体育赛事中的障碍跑比赛视频，让学生了解不同级别的障碍跑比赛形式和技巧。

（2）专业教练讲座：邀请专业教练为学生进行专题讲座，分享障碍跑训练方法和比赛经验。

（3）体育科普书籍：推荐有关体育训练、运动生理和运动心理等方面的科普书籍，帮助学生更全面地了解障碍跑相关知识。

（4）校园体育活动：组织校园内的障碍跑比赛或接力赛，让学生在实际比赛中运