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1、耐力跑2、游戏：翻翻乐教案高一上学期体育与健康人教版

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教材分析

本节课的内容是高一上学期体育与健康人教版中的“1、耐力跑”和“2、游戏：翻翻乐”。这两个部分都与提高学生的身体素质和增强运动能力有关。

“1、耐力跑”主要让学生通过跑步锻炼来提高他们的心肺功能和耐力。通过不同的跑步方式和距离，让学生在不断的挑战中提高自己的耐力水平。

“2、游戏：翻翻乐”则是一个团队合作的游戏，旨在提高学生的反应能力和团队合作能力。通过游戏，学生可以在轻松愉快的氛围中提高自己的运动能力。

这两个部分的内容都是基于学生的实际情况和需求设计的，旨在让学生在体育课中得到全面的锻炼和发展。

核心素养目标

本节课的核心素养目标主要分为三个方面：运动能力、健康行为和体育品德。

首先，通过“1、耐力跑”的训练，学生将提高自己的运动能力，特别是心肺功能和耐力。他们将学会正确的跑步技巧，并在不断的练习中提高自己的运动水平。

其次，学生将通过参与“2、游戏：翻翻乐”来培养良好的健康行为。在游戏中，他们将学会团队合作的重要性，并通过积极的参与和合作达到锻炼身体的目的。

最后，本节课还将注重培养学生的体育品德。学生将在活动中学会尊重对手、遵守规则和公平竞争的重要性，这将有助于他们在体育和生活中形成良好的品德素质。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的重点是让学生掌握耐力跑的基本技巧和训练方法，以及理解团队合作在游戏“翻翻乐”中的重要性。具体包括：

-正确跑步姿势和呼吸技巧的运用

-耐力跑训练计划的制定和执行

-团队合作策略在游戏中的实际应用

2.教学难点

本节课的难点在于帮助学生提高耐力水平和技术动作的协调性，以及培养他们在游戏中快速做出决策和团队协作的能力。具体包括：

-耐力跑中如何保持稳定的速度和呼吸节奏

-在长距离跑步中如何有效分配体力和调整步伐

-游戏“翻翻乐”中如何与队友有效沟通和协作

-在紧张的比赛中如何保持冷静和快速做出正确决策

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有人教版高一上学期体育与健康教材，以便于学生跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与“1、耐力跑”和“2、游戏：翻翻乐”相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以丰富教学手段，帮助学生更好地理解和学习相关内容。

3.实验器材：本节课不涉及实验，故无需准备实验器材。

4.教室布置：根据教学需要，将教室布置成适合“1、耐力跑”训练的环境，如设置跑步路线、标志物等，同时为“2、游戏：翻翻乐”准备相应的游戏区域和道具。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“耐力跑技巧”和“翻翻乐游戏策略”，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略的知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解本节课的核心内容，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略的知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略的知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略的知识点，掌握相关技能。

-通过实践活动，培养学生的