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《单杠-单足蹬地翻身上》教学设计-人教版《体育与健康》八年级全一册

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《单杠-单足蹬地翻身上》教学设计-人教版《体育与健康》八年级全一册

本节课主要教授单杠基本技巧——单足蹬地翻身上。教学内容包括：

1.单杠基本知识介绍：单杠的结构、安全注意事项及基本技巧。

2.单足蹬地翻身上的动作要领：以左腿为例，讲解单足蹬地、摆动、翻上等动作的步骤和要点。

3.动作分解训练：通过分解动作，让学生掌握单足蹬地翻身上的各个阶段。

4.实践操作：学生在教练指导下，进行单杠单足蹬地翻身上的实践练习。

5.错误动作纠正：针对学生在练习过程中出现的问题，进行及时纠正和指导。

核心素养目标

本节课旨在培养学生的体育学科核心素养，具体目标如下：

1.运动能力：通过单杠单足蹬地翻身上的练习，提高学生的身体协调性和运动技能。

2.健康行为：培养学生安全运动意识，养成正确锻炼习惯，增强自我保护能力。

3.体育品德：在练习过程中，培养学生勇敢、自信、顽强拼搏的精神品质，以及团结协作、遵守规则的良好行为。

重点难点及解决办法

重点：

1.单足蹬地翻身上的动作要领和技巧掌握。

2.安全运动意识和自我保护能力的培养。

难点：

1.动作协调性的掌握，特别是摆动与翻上的时机和力度。

2.学生个体差异导致动作掌握程度不一。

解决办法：

1.分步骤教学：将单足蹬地翻上的动作分解成小步骤，逐一示范和指导，让学生逐步掌握。

2.个性化指导：针对不同学生的身体素质和掌握情况，提供个性化指导，调整训练难度和强度。

3.反复练习：通过大量练习，增强学生的动作记忆和肌肉力量。

4.安全教育：在每次练习前强调安全注意事项，培养学生的安全运动意识，减少运动损伤。

5.观摩与交流：组织学生相互观摩、交流心得，共同提高动作质量。

教学资源

1.硬件资源：单杠、垫子、防护垫、安全带。

2.软件资源：体育教学视频、动作分解图示。

3.教学手段：分组练习、个别辅导、示范教学、动作纠正。

4.辅助材料：体育与健康教材、教学教案、评价表。

教学过程

1.**导入新课**

（1）组织学生集合，检查学生的着装和准备活动情况。

（2）简单介绍本节课的教学目标和内容，激发学生的兴趣。

（3）提问：同学们，你们知道单杠运动吗？它在体育比赛中有什么作用？

2.**基本知识讲解**

（1）讲解单杠的结构、安全注意事项及基本技巧。

（2）示范单杠单足蹬地翻上动作，让学生直观感受动作要领。

（3）引导学生关注动作的细节，如摆动、翻上等。

3.**动作分解训练**

（1）将单足蹬地翻上动作分解为三个阶段：准备阶段、摆动阶段、翻上阶段。

（2）逐一示范每个阶段的动作，让学生跟随示范进行练习。

（3）针对学生在练习过程中出现的问题，进行及时纠正和指导。

4.**实践操作**

（1）组织学生分组进行单杠单足蹬地翻上的实践练习。

（2）巡回指导，关注学生的动作质量，确保安全。

（3）鼓励学生相互交流、观摩，共同提高动作质量。

5.**重点难点突破**

（1）针对动作协调性这一难点，采用以下策略：

-分组练习：将学生分成若干小组，每组学生在教练指导下进行练习，增强团队协作。

-反复练习：让学生多次进行摆动和翻上动作的练习，提高动作协调性。

（2）针对学生个体差异这一难点，采用以下策略：

-个性化指导：针对不同学生的身体素质和掌握情况，提供个性化指导，调整训练难度和强度。

-交流分享：组织学生相互交流心得，分享动作掌握经验，共同提高。

6.**安全教育**

（1）在每次练习前强调安全注意事项，如检查单杠是否牢固、穿戴安全带等。

（2）教授学生正确的跌倒姿势，降低运动损伤的风险。

（3）关注学生的身体状况，发现异常情况及时处理。

7.**总结与反馈**

（1）组织学生集合，总结本节课的学习内容。

（2）让学生分享自己在练习过程中的收获和感受。

（3）教师对学生的表现进行评价，指出优点和需要改进的地方。

8.**课后作业**

（1）让学生回家后观看体育教学视频，巩固所学动作。

（2）要求学生撰写一篇关于单杠运动的感悟，加深对体育学科核心素养的理解。

（3）提醒学生注意课后锻炼，养成良好的锻炼习惯。

学生学习效果

学生学习效果显著，具体体现在以下几个方面：

1.**动作技能掌握：**学生通过本节课的学习，能够熟练掌握单杠单足蹬地翻上的动作要领，动作协调性、稳定性明显提高。他们在摆动、翻上等环节能够做到流畅衔接，动作规范，表现出良好的运动能力。

2.**身体素质提升：**通过持续的练习，学生的上肢、腰腹肌肉力量得到加强，身体的柔韧性和协调性也有显著提升。这有助于学生在其他体育项目中表现得更加出色。

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