正面双手头上掷实心球（教案） 体育四年级下册.docx

正面双手头上掷实心球（教案）体育四年级下册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

正面双手头上掷实心球（教案）体育四年级下册

设计思路

本节课以四年级体育教材中的“正面双手头上掷实心球”为教学内容，结合学生的年龄特点和运动能力，设计课程以培养运动技能、增强身体素质、提高团队合作意识为核心目标。通过讲解与示范、分组练习、比赛等形式，使学生掌握正确的投掷技巧，增强上肢力量和协调性，同时注重安全意识，确保学生在愉快的氛围中学习并掌握技能。

核心素养目标

重点难点及解决办法

重点：正面双手头上掷实心球的正确姿势和投掷技巧。

难点：投掷时的身体协调性、力量的合理分配以及实心球的控制。

解决办法：通过以下策略突破难点：

1.示范与讲解：教师进行标准动作示范，并详细讲解每个动作的要领，让学生跟随模仿。

2.分步骤练习：将投掷动作分解成多个小步骤，逐一练习，确保学生掌握每个环节。

3.个性化指导：针对不同学生的特点，提供个性化指导，纠正动作偏差。

4.反馈与调整：在学生练习过程中，及时给予反馈，帮助学生调整动作，提高投掷效果。

5.比赛与激励：组织小组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识，通过实践提高技能。

教学方法与策略

1.采用讲授与示范相结合的方法，讲解投掷技巧，并通过示范展示正确动作。

2.设计分组练习和比赛活动，鼓励学生互动交流，通过实践提升技能。

3.使用视频、图片等教学媒体辅助教学，帮助学生直观理解动作要领。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

详细内容：教师通过展示实心球运动图片，引导学生回顾已学的投掷类运动知识，提出本节课的主题“正面双手头上掷实心球”，激发学生的学习兴趣。

2.新课讲授（15分钟）

详细内容：

-讲解正面双手头上掷实心球的动作要领，包括站位、预备姿势、投掷动作等。

-示范正确的投掷动作，让学生跟随模仿，并指出常见错误及其纠正方法。

-强调投掷时的安全注意事项，如保持距离、避免碰撞等。

3.实践活动（15分钟）

详细内容：

-学生分组进行基本投掷练习，教师巡回指导，纠正动作偏差。

-组织学生进行投掷距离比赛，鼓励学生互相学习，提高投掷技巧。

-设置投掷目标，让学生练习准确投掷，培养准确性。

4.学生小组讨论（5分钟）

详细内容：

-让学生讨论在投掷过程中遇到的困难和问题，例如力量的分配、投掷角度等。

-学生分享自己改进动作的经验和方法，例如如何增强上肢力量、如何提高协调性。

-学生讨论如何通过团队协作来提高整个小组的投掷成绩。

5.总结回顾（5分钟）

详细内容：教师与学生一起回顾本节课所学内容，强调正面双手头上掷实心球的重点和难点，总结学生在实践活动中表现出的优点和需要改进的地方，布置课后练习任务，鼓励学生在课后加强练习，提高投掷技能。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-实心球投掷技术的历史发展，了解实心球运动在不同时期的技术演变。

-实心球投掷的物理学原理，包括力的作用、运动轨迹、投掷角度等。

-不同国家和地区的实心球投掷教学方法和训练技巧。

-实心球投掷与其他投掷类运动（如标枪、铅球）的异同点。

-实心球投掷在体育测试中的重要性及评分标准。

2.拓展建议：

-鼓励学生查阅相关书籍和体育杂志，了解实心球投掷的最新技术和训练方法。

-建议学生观看实心球投掷教学视频，通过视觉学习提高动作的准确性。

-组织学生参加实心球投掷比赛，通过实际操作提高投掷技能和比赛经验。

-指导学生记录自己的训练过程，分析每一次投掷的动作和结果，以便不断改进。

-建议学生进行交叉训练，结合其他运动项目来提高整体运动能力和协调性。

-鼓励学生与家长一起参与实心球投掷活动，增强家庭体育活动的互动性。

-推荐学生参加体育夏令营或工作坊，与其他学生交流学习，拓宽运动视野。

-提醒学生在拓展学习过程中，注意安全，避免发生运动损伤。

内容逻辑关系

①正面双手头上掷实心球的动作要领

-重点知识点：站位、预备姿势、投掷动作

-重点词：平衡、协调、力量

-重点句：保持身体平衡，协调用力，确保投掷动作流畅

②投掷技巧与身体协调性的关系

-重点知识点：投掷角度、力量分配、身体协调

-重点词：角度、分配、协调

-重点句：合理分配力量，掌握正确投掷角度，提高身体协调性

③安全意识与规则遵守

-重点知识点：安全距离、投掷规则、自我保护

-重点词：安全、规则、保护

-重点句：遵守投掷规则，保持安全距离，做好自我保护

课后作业

1.描述正面双手头上掷实心球时的正确站位和预备姿势。

作业答案：正面双手头上掷实心球时，正确的站位是双脚与肩同宽，脚距稍大于肩宽，脚尖稍内扣，身体重心落在两脚之间。预