高一上学期体育与健康人教版 勇敢面对挫折和困难——蹲踞式起跑技术方法 教案.docxVIP

高一上学期体育与健康人教版勇敢面对挫折和困难——蹲踞式起跑技术方法教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

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一、设计思路

本节课以“勇敢面对挫折和困难”为主题，结合人教版高一体育与健康教材，通过教授蹲踞式起跑技术方法，引导学生正确面对挑战，增强意志力。课程设计注重理论与实践相结合，通过趣味性、互动性的教学方式，激发学生学习兴趣，提高他们的运动技能和身心素质。教学内容紧密联系教材，确保学生在掌握技术要领的同时，能够理解并践行勇敢面对挫折和困难的品质。

二、核心素养目标

1.增强自我挑战意识，培养面对挫折的抗压能力。

2.提高运动技能，掌握蹲踞式起跑技术，提升动作协调性。

3.培养团队协作精神，通过分组练习提高沟通与协作能力。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生在初中阶段已经学习过基本的跑步技巧和起跑姿势。

-学生对体育比赛的基本规则和团队合作有一定的了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对提高运动成绩和掌握新技能充满兴趣，有较强的竞争意识。

-学生在运动能力上存在差异，但普遍具备一定的运动基础。

-学生倾向于通过实践和互动学习，喜欢在团队中共同进步。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生在蹲踞式起跑技术细节上可能存在理解障碍，如起跑姿势、用力顺序等。

-部分学生可能因为缺乏自信或害怕失败，面对挑战时表现出退缩行为。

-学生在团队协作中可能遇到沟通不畅、配合不默契等问题。

四、教学资源

-软硬件资源：田径场、起跑线、秒表、标志物、海绵垫

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、运动技术分析软件

-教学手段：分组练习、示范教学、游戏化学习、反馈与评价机制

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过讲述奥运会短跑比赛中蹲踞式起跑的经典瞬间，引发学生对起跑技术的兴趣。

-回顾旧知：回顾学生在初中阶段学习的跑步起跑姿势，让学生分享自己的经验。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解蹲踞式起跑的技术要领，包括起跑姿势、用力顺序、起跑反应速度等。

-举例说明：通过展示优秀运动员的蹲踞式起跑视频，分析其技术细节，帮助学生理解。

-互动探究：分组讨论，让学生互相观察和分析彼此的起跑动作，提出改进意见。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：学生分组进行蹲踞式起跑练习，尝试将所学技术应用到实践中。

-第一阶段：学生独立练习，感受起跑姿势和用力顺序。

-第二阶段：进行起跑比赛，让学生在竞争中提高起跑技术。

-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，提供个性化的建议。

4.技术分析（约20分钟）

-学生活动：学生观看自己的起跑视频，分析技术动作的优缺点。

-教师指导：教师根据学生的表现，进行针对性点评，指导学生改进技术。

5.团队协作（约20分钟）

-学生活动：分组进行团队协作练习，通过接力赛等形式，提高团队协作能力。

-教师指导：教师观察学生的团队协作情况，引导他们沟通、配合，提高团队整体表现。

6.总结与反思（约5分钟）

-学生分享：学生分享自己在本节课中的收获和感悟。

-教师总结：教师总结本节课的主要内容，强调蹲踞式起跑技术的要点，布置课后练习任务。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-相关书籍：《田径运动技术训练》、《青少年田径训练教程》

-视频资源：奥运会、世界田径锦标赛等赛事中的短跑比赛视频

-专业网站：中国田径协会官方网站、国际田联官方网站

-运动APP：田径技术分析APP、跑步训练指导APP

2.拓展建议：

-阅读相关书籍，深入了解田径运动的发展历程、技术原理和训练方法。

-观看赛事视频，分析优秀运动员的起跑技术，学习其动作细节。

-访问专业网站，了解国内外田径运动的发展动态、比赛规则和训练技巧。

-使用运动APP，进行起跑技术训练，记录训练数据，监测自己的进步。

-参加田径俱乐部或社团，与其他同学一起交流学习，提高运动技能。

-在课余时间，进行针对性的起跑练习，将所学知识付诸实践。

-组织小型田径比赛，培养学生的竞技意识和团队协作精神。

-邀请专业教练进行指导，针对个人特点，制定合适的训练计划。

-与家长沟通，让家长了解学生在田径训练中的表现和进步，鼓励学生坚持训练。

-定期组织田径知识讲座，让学生了解更多的田径运动知识和技术。

七、课堂

1.课堂评价：

-提问：在课程的不同阶段，通过提问检查学生对蹲踞式起跑技术要领的理解和应用情况。

-观察：在学生练习过程中，教师观察学生的动作是否规范，姿势是否正确，并及时给出指导。

-测试：通过模拟起跑比赛，测试学生的起跑反应时