《大学生职业生涯规划》教案 第5课 职业生涯规划的基本理论.docVIP

第课职业生涯规划的基本理论

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职业生涯规划的基本理论第

职业生涯规划的基本理论第课

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第课职业生涯规划的基本理论

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课题

职业生涯规划的基本理论

课时

1课时（45min）

教学目标

知识技能目标：

（1）了解职业选择理论：帕森斯的特质因素理论、沙因的职业锚理论；

（2）了解职业发展理论：萨柏的生涯发展理论、金斯伯格的职业生涯发展理论、明尼苏达工作适应论；

（3）通过学习职业生涯规划的基本理论，确定职业目标和方向。

思政育人目标：

树立职业生涯规划意识。

教学重难点

教学重点：了解职业选择理论、职业发展理论

教学难点：理解职业生涯规划的基本理论

教学方法

讲授法、问答法、讨论法、案例教学法

教学用具

投影仪、多媒体课件、教材

教学设计

课前任务→考勤（2min）→互动导入（8min）→传授新知（20min）→能力训练（10min）→课堂小结（3min）→作业布置（2min）

教学过程

主要教学内容及步骤

设计意图

课前任务

【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学阅读案例导入进行预习。

案例详见教材P45

通过课前的预热，让学生了解所学课程的大概内容，激发学生的学习欲望

考勤

（2min）

【教师】清点上课人数，记录好考勤

【学生】班干部报请假人员及原因

培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况

互动导入

（8min）

【教师】讲解课前任务中的案例

【学生】聆听、思考

【教师】提问

（1）职业生涯规划的基本理论有哪些？

（2）学习职业生涯规划的基本理论对大学生的职业生涯发展有哪些积极作用？

【学生】思考、讨论

【教师】组织发言

请小组组长总结全组结论，派代表进行发言。

【学生】发言

【教师】导入课题

通过导入环节，让学生了解这节课的大致内容：职业选择理论、了解职业发展理论

传授新知

（20min）

【教师】讲解教学内容

一、职业选择理论

（一）帕森斯的特质因素理论

特质因素理论又称人职匹配理论，由美国学者帕森斯提出，他认为每个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的人适合选择的职业类型有所不同。此处的“特质”包括能力倾向、兴趣、价值观和人格等，这些都可以通过心理测量工具加以测量；所谓“因素”，是指在工作中取得成功所必须具备的条件，这些条件可以通过对工作的分析来了解。

1、人与职业匹配的类型

（1）因素匹配（职业匹配人）

（2）特质匹配（人匹配职业）

2、选择职业的步骤

（1）分析个人的特质，即评价个人的心理特征。

（2）分析各种职业对人的要求。

（3）实现人职匹配。

（二）沙因的职业锚理论

职业锚理论又称职业定位理论，由著名的职业指导专家沙因提出。锚是船只停泊定位用的器具，职业锚是指个人选择和发展职业时所围绕的中心，可以简单地理解为职业定位。

沙因认为，职业生涯规划实际上是一个持续不断的过程。在这一过程中，每个人都在根据自身的天赋、能力、动机、态度、需要和价值观等，慢慢形成较为清晰的、与职业有关的自我概念。随着个人对自身越来越了解，占主要地位的职业锚也就逐渐形成了。

经过长期的研究，沙因提出了职业生涯的八个方向，即八种职业锚，如图?2-3所示。拥有不同职业锚的人，其职业价值观也存在差异八种“职业锚”。

图2-3八种“职业锚”

【学生】聆听、思考、理解、记忆

二、职业发展理论

（一）萨柏的生涯发展理论

著名生涯研究专家萨柏于1953年提出“生涯”的概念，他把职业生涯发展看成是一个循序渐进的过程，由人的童年时代开始一直伴随人的一生。

1．职业生涯发展的五个生命阶段

成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段

2、生涯彩虹图（图2-4为某人的生涯彩虹图）

图2-4某人的生涯彩虹图

（二）金斯伯格的职业生涯发展理论

1、幻想期（11岁之前）

2、尝试期（11~17岁）

3、现实期（17岁以后）

（三）明尼苏达工作适应论

明尼苏达工作适应论是由心理学家罗圭斯特和戴维斯提出的一种强调人境符合的心理学理论。该理论认为，当工作环境能满足个人需求（即内在满意），且个人也能满足工作要求（即外在满意）时，个人与环境之间的关系就会比较协调，个人的工作满意度就会比较高，个人在该工作领域才能够持久发展。其中，内在满意主要通过职业期待与企业文化、奖惩制度之间的适配性来评估，外在满意主要通过个人所具备的职业技能与工作所要求的技能之间的适配性来评估。

明尼苏达工作适应论如同天平，追求平衡、匹配和适应。

根据明尼苏达工作适应论，个人与工作环境存在互动关系。在实际工作中，个人需求和工作要求都会随着时间的变化而不断调