江西省信丰中学高一体育《蹲踞式跳远》说课稿 新人教版.docx

江西省信丰中学高一体育《蹲踞式跳远》说课稿新人教版

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

教学内容分析

本节课的主要教学内容是江西省信丰中学高一体育《蹲踞式跳远》，新人教版教材中第五章第二节的内容。本节课将详细介绍蹲踞式跳远的技巧，包括起跳、腾空、落地三个阶段的技术要领。

教学内容与学生已有知识的联系：在此之前，学生已经学习了基本的跳跃技巧和身体素质训练，如立定跳远、悬垂跳高等。本节课的内容将在这些基础上，让学生掌握更高级的跳跃技巧，提高学生的跳跃能力和运动水平。教学内容与教材中的其他章节如跑步、跳跃等都有紧密关联，有助于学生形成完整的运动技能体系。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习蹲踞式跳远，学生将提高身体协调性、灵活性和爆发力，增强运动技能的实践应用能力。同时，通过不断练习，学生将学会自我监控和调整运动状态，形成健康的生活习惯。在团队协作和竞技比赛中，学生将培养公平竞争、尊重他人和自我挑战的体育精神，全面发展个人核心素养。

教学难点与重点

1.教学重点

①蹲踞式跳远的起跳技术，包括起跳腿的用力顺序和身体姿势。

②腾空阶段的身体控制和落地技术的掌握，确保动作流畅和安全。

2.教学难点

①学生对起跳时身体用力顺序的理解和掌握，如何有效地将力量传递至起跳腿。

②腾空中的身体平衡和姿态调整，以及如何准确判断落地时机和角度，减少受伤风险。

教学资源

1.软硬件资源：田径场地、跳远沙坑、跳远板、测量工具、保护垫、标志物。

2.课程平台：校园体育教学管理系统。

3.信息化资源：体育教学视频、动作分解图库。

4.教学手段：示范教学、分组练习、个人指导、小组讨论、竞赛。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对蹲踞式跳远的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们知道跳远这项运动吗？它有哪些技巧呢？”

展示一些关于跳远的图片或视频片段，让学生初步感受跳远的魅力。

简短介绍蹲踞式跳远的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.蹲踞式跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解蹲踞式跳远的基本概念、技术要领和动作流程。

过程：

讲解蹲踞式跳远的定义，包括起跳、腾空、落地三个阶段。

详细介绍每个阶段的技术要领，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.蹲踞式跳远案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解蹲踞式跳远的技巧和重要性。

过程：

选择几个典型的蹲踞式跳远案例进行分析。

详细介绍每个案例的动作流程、技巧要点和注意事项，让学生全面了解蹲踞式跳远的多样性。

引导学生思考这些案例对实际运动训练的影响，以及如何应用蹲踞式跳远提高跳跃能力。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与蹲踞式跳远相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的动作要领、训练方法以及可能的改进方向。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对蹲踞式跳远的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的动作要领、训练方法及改进方向。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.实践训练（15分钟）

目标：让学生亲身体验蹲踞式跳远，巩固所学知识。

过程：

学生分组进行蹲踞式跳远的实践训练，教师巡回指导。

学生在训练中尝试运用所学的技巧，并相互交流心得体会。

7.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调蹲踞式跳远的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括蹲踞式跳远的基本概念、技术要领、动作流程等。

强调蹲踞式跳远在田径运动中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用所学知识。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于蹲踞式跳远的短文或报告，以巩固学习效果。

教学资源拓展

1.拓展资源

（1）拓展视频资源：收集一些专业运动员进行蹲踞式跳远的比赛视频，以及教学示范视频，让学生通过观看学习正确的动作技巧和比赛策略。

（2）拓展阅读资源：推荐学生阅读关于田径运动训练的书籍和文章，特别是关于跳远技术的解析和训练方法的探讨。

（3）拓展实践资源：联系学校田径队教练，安排学生参加田径队的训练，实际体验专业训练的流程和强度。

（4）拓展网络资源：利用校园网络资源，搜索相关的教学课件、动作分解图库和训练计划，供学生课后自学和参考。

2.拓展建议

（1）组织学生观看拓展视频资源，让学生注意观察运动员的动作细节，学习起跳、腾空、落地三个阶段的技术要点，并讨论如何将这些技术应用到自己的训练中。

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