05水平五 高一 直腿后滚翻单元5课时计划-《直腿后滚翻》说课稿-课后反思.docxVIP

05水平五高一直腿后滚翻单元5课时计划-《直腿后滚翻》说课稿-课后反思

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

05水平五高一直腿后滚翻单元5课时计划-《直腿后滚翻》说课稿-课后反思

设计意图

本节课《直腿后滚翻》的设计意图在于，通过五个课时的教学，让学生掌握直腿后滚翻的基本技巧，提高学生的身体协调性和运动能力。课程内容与高中体育教材紧密相关，注重理论与实践相结合，旨在培养学生勇敢、自信的品质，同时锻炼学生的团队合作精神。通过本节课的学习，使学生能够在实践中运用所学技巧，为后续体育课程打下坚实基础。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标分析旨在培养学生以下能力：运动能力、健康行为、体育品德。通过直腿后滚翻的学习与实践，提高学生的运动技能和身体协调性，培养良好的运动习惯和健康生活方式。同时，注重学生在学习过程中的团队协作、自律自省，以及面对挑战时的勇敢和坚持，进而促进学生全面发展，形成积极向上的精神风貌。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的核心内容是直腿后滚翻的动作要领和技巧。具体重点如下：

-正确的身体姿势：强调学生在进行直腿后滚翻时，身体要保持直线，头部、颈部、背部和腿部的正确摆放位置。

-动作流程的连贯性：确保学生能够理解并掌握从站立、弯腰、后倒、滚动到站立的一系列动作的连贯性和协调性。

-安全意识的培养：教授学生如何安全地完成直腿后滚翻，避免运动损伤。

2.教学难点

识别并指出本节课的难点内容，以便于教师采取有效的教学方法帮助学生突破难点：

-身体协调性：学生在进行直腿后滚翻时，往往难以做到头部、颈部、背部和腿部的同步协调，例如，头部后仰不够或过度，导致滚动不流畅。

-动作节奏的掌握：学生在滚动过程中，容易因为节奏不当而出现滚动过快或过慢，影响动作的顺利完成。

-安全意识的落实：学生在实际操作中，可能会忽略安全细节，如落地姿势不正确，容易造成受伤。

针对这些难点，教师需要通过以下方法进行教学：

-分步骤示范和指导，让学生逐步掌握每个动作环节。

-通过反复练习，提高学生的身体协调性和节奏感。

-强调安全意识，通过实际操作让学生感受并理解安全的重要性。

教学资源

-软硬件资源：体育场地、垫子、防护设备（如头盔、护膝）、测量工具（如卷尺）、音响设备。

-课程平台：校园体育教学管理系统。

-信息化资源：体育教学视频、动作分解图解。

-教学手段：分组练习、个别指导、示范教学、动作回放分析。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示直腿后滚翻的精彩视频片段，引发学生对动作的好奇和兴趣。

-回顾旧知：简要回顾上节课学习的体育知识和技能，如前滚翻的基本技巧，为直腿后滚翻的学习做好铺垫。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细介绍直腿后滚翻的动作要领，包括身体姿势、动作流程、呼吸配合等。

-举例说明：通过示范错误的动作和正确的动作，让学生直观地理解直腿后滚翻的关键要点。

-互动探究：将学生分成小组，讨论直腿后滚翻的动作难点，并尝试在小组内解决问题。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生在垫子上分组练习直腿后滚翻，教师在旁观察并提供个别指导。

-教师指导：针对学生在练习中出现的问题，教师及时给予纠正和指导，确保学生掌握正确的动作。

4.课堂总结（约10分钟）

-总结本节课的学习内容，强调直腿后滚翻的动作要领和安全注意事项。

-鼓励学生在课后继续练习，提高动作熟练度。

5.作业布置（约5分钟）

-布置课后练习任务，要求学生在家里或课余时间练习直腿后滚翻，记录练习感受和遇到的问题。

-指导学生如何观看体育教学视频，以辅助课后练习。

6.课堂延伸（约10分钟）

-提供一段课堂延伸活动，如团队协作游戏，让学生在游戏中巩固直腿后滚翻的动作，同时培养团队精神。

-教师观察学生的表现，对学生的团队协作和运动技能进行评价。

7.课后反思（约10分钟）

-学生分享本节课的学习心得，包括掌握的动作要领、遇到的问题以及如何解决。

-教师根据学生的反馈进行总结，提出改进措施，为下一节课的教学做好准备。

知识点梳理

1.直腿后滚翻的定义与重要性

-直腿后滚翻是一种基本的体操动作，通过向后倒体、团身滚动至肩部着地，然后迅速伸展身体至站立的过程。

-掌握直腿后滚翻有助于提高学生的身体协调性、灵活性和平衡能力，同时增强腰腹肌肉力量。

2.动作要领

-站立准备：两脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂。

-后倒：缓慢向后倒体，保持身体紧张，头部和颈部向后延伸。

-团身滚动：当肩部着地时，迅速团身，以肩部为轴心滚动。

-伸展站立：在背部着地时，迅速伸展身体，用双脚推地站立。

3.