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12早睡早起（说课稿）-部编版道德与法治一年级上册

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

本节课的主要教学内容是部编版道德与法治一年级上册中的“12早睡早起”。本节课旨在帮助学生了解早睡早起对身体健康的益处，培养学生良好的作息习惯。

教学内容与学生已有知识的联系：一年级的学生已经具备了一定的生活经验，对作息时间有初步的认识。本节课通过教材中的故事和案例，引导学生认识到早睡早起的重要性，与学生的日常生活紧密相关。教材中提到的健康作息、时间管理等内容，与学生在家庭和学校中的实际生活场景相衔接，有助于学生更好地理解和接受。

二、核心素养目标

1.健康生活素养：培养学生形成良好的作息习惯，理解早睡早起对身体健康的影响，增强自我管理能力。

2.社会适应素养：通过学习早睡早起的意义，提高学生的时间管理能力，促进其更好地适应社会生活节奏。

3.自主发展素养：鼓励学生自主制定并遵守合理的作息时间表，培养自主规划生活和自我监督的能力。

三、学情分析

一年级的学生处于身心发展的关键期，对周围世界充满好奇，但自我管理能力相对较弱。在知识层面，学生已接触过基础的生活常识，但对健康作息的科学理解尚浅；在能力方面，学生具备基本的听说读写能力，但需要引导和激励以培养良好的学习习惯。素质上，学生正处于性格形成阶段，易于接受新观念，但需要通过具体事例和实践活动来加深理解。

行为习惯方面，一年级学生可能已形成一些初步的生活习惯，但早睡早起等健康作息习惯尚未固化。他们对课程学习的态度积极，但注意力集中时间较短，需要通过生动有趣的教学活动来吸引。此外，学生对于家庭和学校环境中的作息规律有一定的认知，但缺乏将之转化为个人行为的能力。这些学情特点要求教学活动既要贴合学生的生活实际，又要注重培养他们的自我管理和自我监督能力，从而促进健康素养的形成。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《部编版道德与法治一年级上册》教材，以便于学生跟随课程进度学习。

2.辅助材料：准备相关的故事卡片、作息时间表模板、健康知识宣传册等，以及多媒体资源，如早睡早起相关动画短片、健康生活习惯的PPT等。

3.教室布置：根据课程需要，将教室布置为小组讨论区，便于学生分组讨论和分享，同时确保教室环境温馨、安静，有利于学生专注学习。

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：以提问方式开始，如“同学们，你们每天几点睡觉？早上几点起床呢？”引导学生分享自己的作息时间。

-回顾旧知：引导学生回顾已学习的关于生活习惯的知识，如“我们之前学过，好的生活习惯有哪些？”

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细介绍早睡早起的概念，以及它对身体健康的益处。强调早睡早起与身体健康之间的科学联系。

-举例说明：分享一些早睡早起带来好处的真实案例，如运动员、学霸等成功人士的作息习惯。

-互动探究：将学生分成小组，讨论“为什么我们要早睡早起？”并邀请小组代表分享讨论成果。

3.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：分发作息时间表模板，让学生根据所学内容，为自己设计一个合理的作息时间表。

-教师指导：在学生设计作息时间表的过程中，教师巡回指导，帮助学生解决遇到的问题，并提供个性化的建议。

4.课堂总结（约5分钟）

-总结本节课的主要内容，强调早睡早起的重要性，并鼓励学生在日常生活中践行。

-提问学生：“通过今天的学习，你们知道了什么？你们打算如何调整自己的作息时间？”

5.作业布置（约5分钟）

-布置作业：让学生将设计的作息时间表带回家，与家长分享，并请家长监督执行。

-强调作业的重要性，提醒学生按时完成，并鼓励家长参与孩子的学习过程。

6.课堂延伸（约10分钟）

-邀请学生分享自己的作息时间调整过程和感受，以及家长的评价。

-根据学生的分享，进行针对性的指导和鼓励，帮助学生在实际生活中养成良好的作息习惯。

7.课堂结束语（约5分钟）

-对学生的学习成果表示肯定，鼓励他们在未来的日子里坚持早睡早起，养成健康的生活习惯。

-提醒学生，健康的生活方式不仅有助于个人成长，还能为家庭和社会带来积极的影响。

六、知识点梳理

1.早睡早起的意义

-促进身体健康：充足的睡眠有助于身体各器官的休息和恢复，增强免疫力。

-提高学习效率：良好的作息习惯有助于保持精力充沛，提高学习效率。

-培养自律精神：坚持早睡早起需要自律，有助于培养良好的性格和生活态度。

2.早睡早起与健康的关系

-睡眠不足对健康的影响：如免疫力下降、注意力不集中、记忆力减退等。

-睡眠质量对健康的影响：良好的睡眠质量有助于身体和心理健康。

3.如何做到早睡早起

-制定合理的作息时间表：根据个人生活习惯，合理规划作息时间。

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