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摘要
研究目的：探究对比经历8周的核心力量训练与常规训练对10-12岁小篮
球运动员平衡能力的训练效果。
研究方法：本研究采用了实验法、专家访谈法、实地考察法、文献资料
法。并以实验法为主，随机抽取黑龙江省佳木斯市嘉菲篮球俱乐部精英班的20
名小篮球运动员，并随机将20名小篮球运动员分成两组，一组为实验组，另一
组为对照组。在前测数据符合统计学的取样原则前提下，经历为期8周的干预
训练，随即对两组小篮球运动员平衡能力的影响进行分析，将对照组与实验组
相关数据的前测和后
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