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体育课程教案
项目
轮滑
课次
11
上课时间
周次
十一
教学内容
完整滑行、葫芦滑行、八字滑停
身体素质测试（立定跳远、引体向上）
教学目标
建立完整滑行意识，
熟练衔接侧蹬滑行和平行转弯；
提高学生的滑行积极性。
部分
教学内容
时间(分)
组织教法和要求
运动量
准
备
部
分
课堂常规
集合队伍；
师生问候；
点名，安排见习生；
宣布本次课目标、内容及要求。
准备活动：
围绕网球场慢跑4圈
头部运动
上肢运动
腰部运动
膝关节运动
踝腕关节运动
弓步压腿
侧压腿
10
组织形式如图所示：
要求：
1.明确本课的目标、内容与任务；
2.快、静、齐。
组织形式如图所示：
要求：
1.认真聆听；
2.态度端正、积极主动；
3.全身心投入、积极参与。
基
本
部
分
穿戴护具及轮滑鞋
提醒学生物品摆放整齐，贵重物品整理好。（大约5分钟）
完整性滑行
直道侧蹬摆臂滑行、弯道交叉步滑行。
围绕3-4号两片网球场滑行，5分钟/组，滑行6组，组间歇1分钟。
葫芦滑行+八字滑停
围绕3-4两片篮球场滑行，4分钟/组，共2组，组间歇2分钟。
脱鞋整理
身体素质测试
弓步交替跳16次*3
深蹲跳8次*3
400m跑
75
学生在场地边缘进行换鞋，保持间距，按照要求穿戴护具。
组织形式如图所示：
要求:
注意重心转移与支撑；
注意动作连贯性和节奏感，
直道采用侧蹬滑行，在进入弯道时，保持身体平稳，采用交叉步滑行；
动作连贯，注意动作轨迹。
要求:
动作连贯，收脚时变正刃；
动作连贯，注意路线轨迹；
学生快速把轮滑鞋整理好。
要求：
按照要求进行测试。
结
束
部
分
整理放松；
回顾学习内容、进行点评；
点击手环、上传心率；
安排学生回收器材。
5
组织形式如图所示：
要求：
1.态度端正，积极主动；
2.按要求上传心率。
场
地
器
材
场地：西网球场
器材：轮滑鞋、桩60个、秒表、口哨
注意事项及
安全措施
场地安全。课前检查并清理场地，如水渍、树枝、石子等；
器材安全。检查轮滑装备是否有松动，如松动及时拧紧或更换；
课堂安全。课中时刻按照老师要求进行练习，保持身体前倾；
素质安全。提醒学生是否感觉不适，如有不适及时汇报并调整；
准备及放松。准备活动需循序渐进，拉伸放松需认真。
课
后
小
结
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