大学体育与健康 教案 舞龙舞狮14.docx

体育课程教案模板

授课教师：学期：

项目

舞龙舞狮

课次

14

上课时间

周次

14

教学内容

1、复习舞龙舞狮技术动作动作2、教学比赛

教学目标

通过复习舞龙舞狮技术，使学生为考试做好准备

通过教学比赛提高学生对舞龙舞狮技术的熟练程度

部分

教学内容

时间(分)

组织教法和要求

运动量

准

备

部

分

课堂常规

体委整队

师生问好

检查出勤服装等问题

下达本次课任务

准备活动：

热身跑（绕场地2-3周）

徒手操

头部运动

肩部绕环运动

扩胸运动

腰部绕环运动

膝关节绕环运动

手腕脚腕运动

5

教师讲述：授课内容

队形

×××××××××

×××××××××

△

方法：听口令集体练习

要求：动作规范、整齐

方法：1、成四列体操队形。

2、教师示范，口令指挥。

要求：1、动作规范，合乎节拍。

2、动作幅度由小到大。

基

本

部

分

一、复习舞龙舞狮动作为考试做准备

舞龙动作要点：

要求：动作完成的一致性和连贯性要准确，八字龙动作速度节奏快速。龙舟造型角度准确。

舞狮动作要点：

1、行礼步：行礼时手握狮头，保持好重心，换步时注意手脚的配合。重心可前俯，应中正腰胯略向右转。行礼步要左右共做三次

2、四平步比马步稍大些，做到“三弯”即膝湾，腰弯，肘弯

3、跑圈摆头：狮头跑动时举起狮头后，从左至右做摆头动作，