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四川省宜宾市南溪二中高二体育《课凳的魅力》说课稿

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教学内容

本节课为四川省宜宾市南溪二中高二体育课程《课凳的魅力》，教学内容选自高中体育教材第二章《体育器材与运动技巧》中的第二节。本节课主要围绕课凳的使用方法和运动技巧进行教学，内容包括：

1.课凳的基本功能与特点；

2.课凳的正确摆放与使用方法；

3.课凳运动的基本技巧；

4.课凳运动的锻炼效果及安全注意事项；

5.课凳运动在实际生活中的应用。

核心素养目标

1.培养学生运用体育器材进行创新锻炼的能力；

2.提升学生对体育运动的兴趣，增强运动参与意识；

3.培养学生遵守运动规则，确保运动安全的好习惯；

4.发展学生的团队合作精神和竞技精神；

5.提高学生自我锻炼、自我管理的意识，促进身心健康。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的体育知识和运动技能，了解体育器材的基本使用方法，具备一定的体育素养。

2.学习兴趣：学生对体育活动有较高的兴趣，尤其是对新颖的运动方式感兴趣；学习能力：学生在体育课上能够积极参与，具备一定的运动能力；学习风格：学生喜欢互动性强、实践性强的学习方式，愿意在团队中共同进步。

3.学生可能遇到的困难和挑战：部分学生对课凳运动的认识不足，可能存在操作不当的情况；学生在掌握课凳运动技巧时，可能会遇到动作不协调、稳定性差等问题；在团队合作中，学生可能需要克服沟通障碍，确保团队协作顺畅。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《体育器材与运动技巧》教材，以便于课后复习和巩固。

2.辅助材料：准备课凳运动的演示视频、动作分解图解，以及相关安全注意事项的文字资料。

3.实验器材：准备足够数量的课凳，确保课凳的质量和安全性，以满足教学需求。

4.教室布置：将教室分为若干小组讨论区，每组配备一定数量的课凳，以便于学生分组练习和交流。

教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-教师展示一张课凳的图片，提问：“你们在生活中见过课凳吗？课凳可以用来做哪些运动？”

-学生自由发言，教师总结并引出本节课的主题《课凳的魅力》。

-教师简要介绍课凳在体育训练中的应用，激发学生的好奇心和兴趣。

2.讲授新课（用时15分钟）

-教师讲解课凳的基本功能、特点及正确摆放与使用方法。

-通过视频演示，展示课凳运动的基本技巧和安全注意事项。

-教师针对每个技巧进行分解讲解，确保学生理解并掌握。

3.巩固练习（用时10分钟）

-学生分组进行课凳运动练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-学生互相讨论，分享练习中的心得体会和遇到的问题。

-教师总结学生的讨论成果，强调重点和难点。

4.课堂提问与互动（用时10分钟）

-教师提问：“课凳运动对我们的生活有哪些实际应用？”

-学生自由发言，教师点评并引导。

-教师提问：“如何确保课凳运动的安全？”

-学生自由发言，教师总结并强调安全注意事项。

5.情境互动（用时5分钟）

-教师设置一个课凳运动比赛情境，让学生分组进行比赛。

-学生积极参与，展示自己的课凳运动技巧。

-教师点评比赛结果，鼓励优秀的学生，总结本节课的重点。

6.总结与拓展（用时5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调课凳运动的实际应用。

-学生分享自己的收获和感悟。

-教师布置课后作业，要求学生运用课凳进行创新锻炼，并撰写心得体会。

本节课通过导入、讲授、巩固练习、课堂提问与互动、情境互动等环节，充分激发学生的学习兴趣，确保学生理解和掌握课凳运动的知识和技巧。同时，注重培养学生的核心素养，提高学生的团队合作精神和竞技精神，培养学生的自我锻炼、自我管理意识。

知识点梳理

一、课凳的基本功能与特点

1.课凳作为体育器材的一种，具有轻便、稳固、易于操作等特点。

2.课凳可以用于多种运动训练，如力量训练、平衡训练、柔韧性训练等。

3.课凳运动能够锻炼身体多个部位，提高身体协调性和灵活性。

二、课凳的正确摆放与使用方法

1.课凳摆放：确保课凳平稳，四脚着地，避免晃动。

2.使用方法：根据运动需求，调整课凳的高度和位置，确保安全。

三、课凳运动的基本技巧

1.平衡训练：坐在课凳上，双脚离地，保持平衡，锻炼核心力量。

2.力量训练：利用课凳进行卧推、深蹲等动作，锻炼肌肉力量。

3.柔韧性训练：利用课凳进行压腿、拉伸等动作，提高身体柔韧性。

四、课凳运动的锻炼效果

1.增强核心力量：课凳运动能够有效锻炼腹部、腰部等核心肌群。

2.提高身体协调性：课凳运动需要身体各部位协同运动，有助于提高协调性。

3.增强身体素质：课凳运动能够锻炼身体多个部位，提高身体素质。

五、课凳运动的安全注意事项

1.运动前热身：在进行课凳运动前，做好热身运动，避