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食品安全常识同学们都知道病从口入，因为吃了不干净、腐败、变质的食物，或者食物没有煮熟、煮透，吃了未经洗净、开水烫过的瓜果等，导致食物中毒。食物中毒明显症状为腹痛、腹泻、呕吐、脸色苍白，全身出冷汗。轻微者影响工作，重者危及生命，所以不能疏忽。十大垃圾食品导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌等导致心血管疾病，含致癌物质，破坏维生素食用香精和色素过多，严重破坏维生素，营养成分低含致癌物质，亚硝酸盐，含大量防腐剂含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙，含糖量过高盐分过高，热量过高，营养价值极低含奶油极易引起肥胖，含糖量过高影响正餐破坏维生素，使蛋白质变性，热量过多，营养成分低含致癌物质：亚硝酸盐，含防腐剂含大量致癌物质三苯四丙吡，导致蛋白质碳化变性那么我们怎样才能防止食物中毒呢？第一章安全标识认识认识危险远离危险添加标题提高自我保护意识添加标题{添加标题安全标识认识添加标题目录添加标题遇到危险如何求助添加标题认识危险远离危险（一）居家篇陌生人敲门怎么办？例：周日，小芳的爸爸和妈妈去单位加班，只有她一个人在家。突然有陌生人敲门，小芳该不该给他开门呢？人身安全小芳还以为同学来找自己出去玩呢，连看都没有看便不假思索地把门打开了，一个陌生男子急忙闯进屋来，他环顾一周。知道只有小芳一人在家，便露出了歹徒的真面目。把小芳捆绑结实后，开始翻找财务，然后满载而逃。我们要这么做通过门镜认来人，对不认识的人不管他说什么，也不管他是什么身份，都不要开门不要和陌生人交谈，更不能回答他们过多的问题不要把大人不在家的信息透漏出去，而让对方知道家中无大人，只有你独自在家遇到陌生人不肯离去坚持要进入室内的情况，可以声称打电话报警或到阳台、窗口高声呼救，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去用电安全添加标题电插座，别乱动，开关不能胡摆弄；01添加标题不下心，出意外，断开电源动作快；02添加标题扑电火，要冷静，水和湿布不能用。03认识危险远离危险外出篇游泳注意事项：同学们，现在是什么季节？对，现在是夏季,天气渐渐变得很了,你们热了怎么办?可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？告诉你们，好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜，老师伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。单击此处可添加副标题单击此处添加大标题内容惨痛案例（2014年全国学生溺亡事件汇总）4月6日清明，象山某学校一名学生在水库游泳溺亡。4月24日云南秀山小学6名六年级学生溺亡4月25日江西省上饶市横峰县横峰二中2名初中生到水库游泳时溺亡。4月26日云南省宁州街道办事处甸尾小学2名学生在公路旁一新挖沟渠中游泳时溺亡。4月27日山西省忻州市第十一中学4名初三年级学生在云中河戏水时溺亡。4月27日湖北省黄冈市黄州区路口中学七年级学生吕佳在施救落水的小学生时溺亡。5月30日湖南韶山青沟里水库2名初中女生溺亡5月31日四川广元某小学4名学生溺亡6月1日河北邯郸3名大学生溺亡6月1日哈尔滨市松北区江岔子内，一少年与家人游泳期间发生溺水事件。6月7日8日两天时间，南昌已发生3起中小学生溺亡事故致6人死亡。6月10日湖北省郧县五峰乡九年一贯制学校5名学生到汉江河玩4人落水3人死亡。注意：野外游泳不可去！游泳应有家长陪同在有安全保障的游泳池内进行。严禁在非游泳区内游泳，更不准私自结伴游泳。遇到有人溺水，要高喊呼救，不要轻易下水救人，尽早报警。登山注意事项：登山对人的身心健康都有很多好处，尤其对于小学生来讲，他们正在长身体，爬山可以锻炼身体各个器官的能力，但也潜伏着一定危险！1、登山时有老师或家长带领，要集体行动，如果患有心脏病或高血压等不适宜爬山的疾病，最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大，血液循环加快，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死。2、登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。3、备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑，爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分，最好是含有适当糖分及电解质的饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。4、最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。5、登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间，爬山应选择那些人比较多的线路，避开悬崖峭壁和布满荆棘的小路，不要钻那些没人