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《双手正面垫球》教案
教学
内容
1、排球双手正面垫球
2、游戏:排球接力游戏
教学
目标
认知目标:1.让绝大部分学生了解排球正
面垫球的基本技术和方法,体验排球运动的乐趣。
2.技能目标:让绝大部分学生基本掌握排
球正面垫球的技术动作,提高学生动作协
主调性和各项身体素质。
3.情感目标:发展学生个性,培养学生自觉纪律性,进行集体主义教育。
课的部分
教学内容
教学方法
次数
时间
备注
开
始
部
分
课堂常规
(1)鸣哨整队集合
(2)师生问好
(3)清点人数
(3)宣布本课的内容
(4)强调安全问题
(5)安排见习生
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
要求:迅速、安静、整齐。
1
4
准
备
部
分
一、慢跑
围绕田径场慢跑两圈
二、徒手操(4x8拍)
1、头部运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、腹背运动
6、跳跃运动
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
1、教师在学生内侧的中间位置,带领学生一起跑。
2、做徒手操时,学生成广播队形散开,教师面对学生站立,口令指挥,并带领学生一起做。
3、督促学生做动作时准确到位。
1
7
基
本
部
分
课的主题
正面双手垫球
(一)动作要领:正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点:在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。
重点:正确的击球点
难点:身体和手臂的协调用力
二.排球接力游戏
(一)目的:是根据本课的内容安排这个游戏,再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合,团结合作能力。
(二)规则:分为四路纵队进行比赛,每组一球。一组一人抛球,其他同学站成纵队,将球垫给抛球的同学
(一)组织:
学生成四列横队集合,教师在队伍前面示范。
(二)教法:1.教师讲解、示范垫球的动作,让学生了解垫球的重、
难点及在排球比赛中垫球的重要性
2.组织学生进行分步练习,体会手臂夹、插、提的协调自然。
3.教师巡回指导,讲解纠正学生易犯错误
(三)要求:
1.动作示范正确。
2.讲解少而精,声音洪亮。
(一)组织:把学生分成人数相等的四路纵队。
(二)教法:
1.教师示范并讲解游戏的方法。
2.宣布游戏规则与奖惩。
3.及时总结评价。
(三)奖惩:最后两名的队各做5个深蹲跳。
4
25
结
束
部
分
1、集合放松2、见习生归队
3、清点人数4、下课
一组织:
全班集体进行
二教法:
教师讲解要领
1
4
课后小结:这节课将排球双手正面垫球技术要点与排球接力游戏相联系起来,在一定程度上提高了学生的兴趣。
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