七年级道德与法治上册 第二单元 心中充满灿烂阳光 第3课 让快乐围绕我身边 第3框正视压力 轻松前行说课稿 鲁人版五四制.docxVIP

七年级道德与法治上册第二单元心中充满灿烂阳光第3课让快乐围绕我身边第3框正视压力轻松前行说课稿鲁人版五四制

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设计思路

本节课以“正视压力轻松前行”为主题，结合七年级学生的心理特点，围绕鲁人版五四制道德与法治教材第二单元“心中充满灿烂阳光”第3课“让快乐围绕我身边”第3框内容展开。通过创设情境、案例分析、小组讨论等方式，引导学生认识压力的普遍性，学会正确面对压力，以积极的心态面对生活中的困难和挑战。课程设计注重实用性，旨在帮助学生掌握应对压力的方法，轻松前行。

核心素养目标

1.培养学生理性分析问题的能力，使其能够正确识别和评估生活中的压力源。

2.提升学生的自我调适能力，学会运用有效策略来应对和缓解压力。

3.增强学生的法治意识，理解在面对压力时维护自身合法权益的重要性。

4.培养学生的团队合作意识，通过小组讨论分享经验，共同探索解决问题的方法。

教学难点与重点

1.教学重点

①让学生理解压力的概念，认识到压力在生活中是不可避免的。

②引导学生掌握正确面对压力的方法，学会调整心态，缓解压力。

③培养学生运用法治思维解决压力问题的能力。

2.教学难点

①如何让学生在理解压力概念的基础上，正确区分压力与挫折、焦虑等心理状态。

②如何有效地指导学生运用具体的策略和方法，如时间管理、目标设定、放松技巧等，来实际操作缓解压力。

③如何激发学生在小组讨论中积极参与，分享自己的经验，同时能够倾听他人的观点，形成有效的互动和共识。

教学方法与策略

1.选择讲授与小组讨论相结合的教学方法，通过讲授引入压力管理的概念，随后分组讨论，让学生分享个人经历和感受，增强课堂互动。

2.设计角色扮演活动，模拟面对压力的场景，让学生在实践中学习应对策略；同时，通过案例研究，分析成功应对压力的实例，引导学生总结经验。

3.使用多媒体课件辅助教学，通过视频、图片等资源直观展示压力对生活的影响，以及放松技巧的实践操作，帮助学生更好地理解和掌握课程内容。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

以轻松的音乐作为背景，邀请学生分享他们在生活中遇到的小压力，以及他们是如何应对的。教师总结学生的分享，引出本节课的主题：“我们都会遇到压力，那么如何正视压力，轻松前行呢？”

2.讲授新知（20分钟）

首先，通过PPT展示压力的定义和类型，让学生了解压力的普遍性和多样性。接着，讲解压力对身心健康的影响，以及如何正确面对压力。期间，穿插案例分析，引导学生深入理解压力管理的策略。

教师通过互动提问，检查学生对新知识的理解，并邀请学生分享自己的经历，如何运用所学策略来应对压力。

3.巩固练习（10分钟）

分组进行角色扮演，模拟不同的压力场景，让学生运用课堂上学习的策略来解决问题。每个小组选择一个场景进行讨论，然后向全班展示他们的解决方案。

4.课堂小结（5分钟）

教师总结本节课的主要学习内容，强调正视压力的重要性，并回顾学生讨论中提到的有效策略。同时，提醒学生将这些策略应用到实际生活中。

5.作业布置（5分钟）

布置学生写一篇短文，描述自己在生活中遇到的一次压力，以及如何运用本节课学到的策略来应对。要求学生结合自己的实际经历，反思策略的有效性，并准备在下一节课分享。

学生学习效果

学生学习效果，在本节课“正视压力轻松前行”的学习后，学生应能够：

1.理解并描述压力的概念，认识到压力在生活中是普遍存在的现象，能够区分不同类型的压力。

2.掌握并运用至少三种压力管理策略，如时间管理、目标设定、放松技巧，以减轻学习、生活等方面的压力。

3.提高自我认知能力，能够识别自身的压力源，并采取有效措施进行自我调适，保持良好的心态。

4.增强法治意识，了解在压力过大时如何寻求法律帮助，保护自己的合法权益。

5.通过小组讨论和角色扮演活动，提高沟通协作能力，学会倾听他人观点，形成有效的互动和共识。

6.能够结合自身实际，将所学知识应用于解决生活中的压力问题，提高生活适应能力。

7.在课后作业中，学生能够反思并总结自己在应对压力时的经验和教训，形成个性化的压力管理策略。

8.学生在学习过程中表现出积极参与的态度，能够在课堂上主动分享自己的思考和感悟，形成良好的学习氛围。

9.通过本节课的学习，学生能够建立积极的生活态度，面对困难和挑战时更加坚韧不拔，具备较强的心理韧性。

10.学生能够在日常生活中自觉运用所学知识，帮助他人应对压力，展现出良好的社会责任感和同理心。

反思改进措施

（一）教学特色创新

1.在本节课中，我尝试了将角色扮演与案例分析相结合的教学方法，让学生在模拟真实场景中学习如何应对压力，这样的互动式学习增强了学生的参与感和体验感。

2.我还引入了多媒体课件，