水平五蹲踞式起跑 说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

水平五蹲踞式起跑说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

一、教材分析

《水平五蹲踞式起跑说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册》本节课主要教授水平五学生蹲踞式起跑技术。教材以动作技能训练为核心，结合运动生理学、心理学原理，引导学生掌握正确的起跑姿势、起跑动作和起跑后的加速跑技术，提高学生的起跑速度和运动能力，为后续田径运动项目打下基础。教学内容与课本紧密相连，注重理论与实践相结合，旨在培养学生的体育兴趣和运动素养。

二、核心素养目标

1.运动能力：通过学习蹲踞式起跑技术，提高学生的起跑速度和运动能力，培养良好的运动习惯。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生体质，提高健康水平。

3.体育品德：培养学生遵守比赛规则，尊重对手，团结协作，积极进取的精神风貌。

三、学情分析

本节课的授课对象为高一学生，他们在知识层面已具备一定的体育基础，了解基本的运动生理知识和技能。在能力方面，学生具备一定的运动能力，但起跑技术尚不成熟，需要通过系统训练来提高。在素质方面，学生整体身体素质较好，但个体差异较大，需要在教学中关注每个学生的成长。

行为习惯方面，学生活泼好动，喜欢参与体育活动，但部分学生在运动过程中存在动作不规范、注意力不集中等问题。这些习惯对课程学习产生了一定的影响，需要教师在教学中加以引导和纠正。

针对学生的实际情况，本节课的教学重点将放在蹲踞式起跑技术的动作要领和训练方法上，以帮助学生掌握正确的起跑姿势和动作，提高起跑速度。同时，注重培养学生的运动兴趣和团队协作精神，为后续田径运动项目打下基础。

四、教学资源准备

1.教材：人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生能够随时查阅相关内容。

2.辅助材料：搜集与蹲踞式起跑相关的视频资料，以及起跑动作分解的图片，用于课堂展示和动作示范。

3.实验器材：准备起跑线、计时器等训练辅助器材，确保教学活动的顺利进行。

4.教室布置：根据教学内容，将教室分为实践操作区和理论学习区，以便于学生分组练习和讨论。

五、教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-开始上课时，教师播放一段田径比赛中精彩的起跑瞬间视频，让学生观察起跑运动员的动作和姿态。

-提问：“同学们，你们知道起跑在田径比赛中的重要性吗？一个好的起跑对比赛结果有什么影响？”

-学生分享观察到的起跑动作和自己的看法。

-教师总结：起跑是田径比赛的关键环节，正确的起跑姿势和技巧能够帮助运动员快速起步，为赢得比赛奠定基础。

2.讲授新课（15分钟）

-教师详细讲解蹲踞式起跑的动作要领，包括起跑前的准备姿势、起跑动作的分解（如起跑器放置、起跑信号反应、起跑后的加速跑）。

-通过示范和慢动作视频，让学生直观地理解每个动作的细节。

-用时：讲解每个动作要点约3分钟，示范和视频播放共10分钟。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分为若干小组，每组指定一名组长，按照教师的要求，进行蹲踞式起跑的实践练习。

-教师巡回指导，纠正学生的动作错误，强调关键要点。

-学生之间相互观察、讨论，提出改进意见。

-用时：每组练习3分钟，共9分钟；教师总结反馈1分钟。

4.课堂提问与师生互动（5分钟）

-教师提出问题：“同学们，在练习过程中，你们遇到了哪些困难？是如何解决的？”

-学生回答，教师针对学生的反馈进行解答和指导。

-教师引导学生思考：“正确的起跑姿势对提高起跑速度有什么帮助？”

-学生分享自己的理解和体会。

5.解决问题与核心素养能力的拓展（5分钟）

-教师设置一个模拟比赛场景，让学生在比赛中实践蹲踞式起跑。

-通过比赛，让学生体会正确起跑姿势带来的速度提升。

-教师总结：通过本节课的学习，同学们不仅掌握了蹲踞式起跑的技巧，还提升了运动能力和竞技水平，培养了良好的运动习惯和团队协作精神。

6.结束语（2分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调正确起跑姿势的重要性。

-鼓励学生在课后继续练习，提高自己的起跑技术。

-提醒学生下节课需要带齐教材和辅助材料，做好课前准备。

总用时：45分钟

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-起跑技术的生理学基础：介绍起跑时肌肉的用力顺序、神经系统的反应速度等生理学知识，帮助学生理解起跑技术的科学原理。

-起跑训练方法：介绍不同阶段的起跑训练方法，包括基础训练、专项训练和比赛前的训练，让学生了解如何系统地提高起跑能力。

-起跑技术的心理因素：分析起跑时的心理状态对起跑表现的影响，如自信心、注意力集中等，提供心理训练的建议。

-起跑规则与安全：详细讲解田径比赛中起跑的规则，以及如何确保起跑时的安全，避免运动伤害。

2.拓展建议：

-观看田径比赛录像：让学生观看国内外重大田径比赛的