（4）什么是注意力.pptx

为了妇女儿童健康

儿童注意力及训练方法

焦作市妇幼保健院儿童康复科

徐妍

01注意力的定义

汇报02注意力的品质

内容

03儿童注意力发展的特征

04注意力不集中的原因

05注意力训练方法

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注意力是指个体在特定时刻将心理资源集中在某一任务或

目标上的能力。它是人类认知活动的基础，是我们感知、学习、

理解世界的重要方式。注意力有助于我们筛选信息，把握重点，

适应环境等。

从心理学角度来看，注意力是心理活动对一定对象的指向和

集中，伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同

的心理特征。它有两个基本特征：指向性，是指心理活动有选择

的反映一些现象而离开其余对象；集中性，是指心理活动停留在

被选择对象上的强度或紧张。

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注意的稳定性注意的广度注意的分配注意的转移

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一、注意的稳定性

1.定义

注意的稳定性是指注意在一定时间内相对稳定地保持在某种事物或

活动上的特性。例如，一个学生在45分钟的课堂上能够持续专注于老师

的讲课内容，这就体现了较好的注意稳定性。

2.影响因素

（1）对象的特点

当注意对象具有丰富性、复杂性和变化性时，更容易维持注意的稳

定性。比如一部情节曲折、画面丰富的电影比单调静止的画面更能长时

间吸引观众的注意。

（2）主体自身状态

个体的生理状态如是否疲劳、困倦等会影响注意的稳定性。一个休

息良好、精力充沛的人往往能更好地保持稳定的注意。同时，个体的情

绪状态也很关键，积极的情绪有助于维持稳定的注意，而焦虑、烦躁等

消极情绪可能会干扰注意的稳定性。

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二、注意的广度

1.定义

注意的广度，也叫注意的范围，是指在同一时间内能够清楚地把

握对象的数量。例如，在一瞬间视觉范围内，有的人能同时看到更多

的字母或数字等视觉刺激。

2.影响因素

（1）知觉对象的特点

若知觉对象排列有规律、集中且彼此相似，那么注意的广度就会

较大。例如，一组按照方阵整齐排列的数字比杂乱无章排列的数字更

容易被人们同时把握数量。

（2）个人的知识经验

知识经验丰富的人在其熟