挺身式跳远 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

挺身式跳远说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

一、设计意图

本节课旨在通过教授挺身式跳远技巧，帮助学生掌握基本的跳跃运动能力，增强学生的身体协调性和爆发力。结合2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册课程内容，本节课将引导学生理解挺身式跳远的动作要领，提高学生的运动技能，培养学生的体育兴趣和锻炼习惯，为学生的终身体育打下坚实基础。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过挺身式跳远的训练，提高学生的身体力量、柔韧性和协调性，增强学生的运动实践能力。同时，注重培养学生良好的锻炼习惯和健康生活方式，提升健康意识。在体育活动中，培养学生勇敢、自信、合作的精神品质，以及遵守规则、尊重对手、公平竞争的体育道德，促进学生全面发展。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在初中阶段已经接触过基本的跳跃运动，如立定跳远，对跳跃的基本技巧有了一定的了解和基础。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高中生处于青春期，对体育活动有较高的兴趣，特别是在竞技性较强的项目中。他们在体育学习中通常表现出较强的实践能力和团队协作精神，喜欢通过实践来学习和提高。学生的学习风格多样，有的学生可能更善于模仿，有的则可能更擅长自我探索。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习挺身式跳远时，学生可能会遇到动作协调性不足、空中动作控制困难等问题。此外，由于挺身式跳远对力量和爆发力的要求较高，一些基础较弱的学生可能会感到跳跃难度较大，需要额外的指导和训练。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有体育与健康人教版必修第一册教材，以便于学生课后复习和巩固知识点。

2.辅助材料：准备挺身式跳远技术讲解视频、动作分解图示等，以直观展示动作要领，帮助学生更好地理解技术细节。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：安排适当的运动场地，确保学生有足够的空间进行挺身式跳远的练习，同时划分出安全区域。

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：以一段精彩的挺身式跳远比赛视频作为导入，激发学生对挺身式跳远的兴趣。

-回顾旧知：简要回顾学生在初中阶段学习的跳跃运动知识，如立定跳远的技巧，为学习挺身式跳远打下基础。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细讲解挺身式跳远的动作要领，包括助跑、起跳、腾空和落地四个阶段的技术细节。

-举例说明：通过展示优秀运动员的挺身式跳远实例，帮助学生形象地理解动作要领。

-互动探究：将学生分成小组，每组讨论挺身式跳远的技巧，并选出代表进行演示，教师提供反馈和指导。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生在教师的指导下，分组进行挺身式跳远的实践练习，逐步掌握动作技巧。

-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作中的错误，提供个别化指导。

4.课堂总结（约10分钟）

-对本节课的学习内容进行总结，强调挺身式跳远的重点和难点，确保学生掌握了动作要领。

5.作业布置（约5分钟）

-布置学生课后练习挺身式跳远，并记录自己的练习感受和改进点，为下节课的讨论和分享做准备。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-视频资源：收集不同水平的挺身式跳远教学视频，包括初级入门、中级提高和高级技巧，以及优秀运动员的比赛视频。

-文字资料：整理挺身式跳远的动作要点、训练方法、运动损伤预防等相关资料，供学生阅读和学习。

-图片资源：搜集挺身式跳远动作分解的图片，展示正确的动作姿态，帮助学生更直观地理解技术细节。

2.拓展建议：

-观看视频：鼓励学生在课后观看挺身式跳远的视频资源，尤其是优秀运动员的比赛视频，分析其动作细节，学习其技巧。

-阅读资料：指导学生阅读相关的文字资料，加深对挺身式跳远技术的理解，尤其是关于训练方法和损伤预防的内容。

-动手实践：建议学生将所学知识应用于实践中，通过反复练习来提高自己的挺身式跳远技能。

-讨论交流：鼓励学生与同学进行讨论交流，分享学习心得和训练体会，相互学习，共同进步。

-教师辅导：定期组织课外辅导，为学生提供个别化的指导和帮助，解决学生在学习过程中遇到的问题。

-组织比赛：在学校内组织挺身式跳远比赛，激发学生的竞技热情，同时检验他们的学习成果。

-安全教育：强调运动安全，教育学生在训练过程中注意自我保护，避免运动损伤。

七、内容逻辑关系

①重点知识点：

-挺身式跳远的四个阶段：助跑、起跳、腾空、落地。

-动作要领：助跑的节奏、起跳时的用力、腾空中的身体姿态、落地的缓冲。

-动作技巧：如何通过挺身动作增加腾空时间，提高跳跃距离。

②重点词汇：

-助跑：加速跑，为起跳积累动能。

-起跳：瞬间爆发，将动能转化为势能。

-腾空：