足球敏捷性训练-绳梯练习 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

足球敏捷性训练-绳梯练习说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

一、教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为足球敏捷性训练——绳梯练习。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与教材人教版必修第一册体育与健康中“足球基本技术”章节相关联，学生在初中阶段已经接触过足球运动的基本技巧，通过本节课的绳梯练习，可以进一步提高学生的足球敏捷性和协调性。

二、核心素养目标

1.培养学生健康的生活方式和积极向上的运动态度，增强体质，提升健康素养。

2.通过足球敏捷性训练，提高学生的运动能力，发展学生的速度、力量、协调等身体素质。

3.培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感和竞争意识，促进学生个性全面发展。

三、学习者分析

1.学生已经掌握的相关知识：高一学生经过初中阶段的体育学习，已经具备了一定的足球基础，包括基本的足球规则、简单的足球技巧和团队合作意识。他们在足球运动中已经接触过一些基本的步伐移动和控球练习，对于足球运动有一定的兴趣和认知。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：本节课的学生对足球运动普遍持有较高的兴趣，愿意参与足球相关的活动。他们的学习能力较强，能够较快地掌握新的运动技巧。学习风格上，部分学生可能更倾向于通过视觉和动作示范来学习，而另一部分学生可能更依赖于文字说明和反复练习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：由于足球敏捷性训练对学生的速度、协调性和反应能力要求较高，部分学生可能在动作的连贯性和节奏感上存在困难。此外，学生在进行绳梯练习时，可能会遇到动作不规范、协调性不足等问题，需要教师耐心指导和纠正。同时，由于训练强度较大，部分学生可能会感到疲劳，需要教师注意调整训练强度和休息时间。

四、教学方法与策略

1.教学方法：采用示范法、练习法和游戏法相结合的教学方法，通过教师的示范和学生的反复练习，帮助学生掌握绳梯练习的技巧。

2.教学活动：设计“穿越障碍”游戏，让学生在游戏中练习绳梯动作，提高练习的趣味性和参与度。

3.教学媒体：利用多媒体设备播放足球敏捷性训练的视频，为学生提供直观的动作示范和技巧讲解，增强学习的直观性和实效性。

五、教学过程

一、导入（约5分钟）

1.激发兴趣：教师通过提问“你们知道足球比赛中哪些动作需要良好的敏捷性？”来引导学生思考，激发学生对本节课的兴趣。

2.回顾旧知：教师简要回顾足球运动中的基本步伐和控球技巧，帮助学生建立新旧知识的联系。

二、新课呈现（约15分钟）

1.讲解新知：教师详细讲解绳梯练习的步骤和技巧，包括脚步移动的顺序、身体姿态的保持等。

2.举例说明：通过展示专业足球运动员的绳梯练习视频，让学生直观地了解动作要领。

三、巩固练习（约30分钟）

1.学生活动：学生按照教师指导进行绳梯练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

2.教师指导：教师针对学生在练习中遇到的问题进行个别指导，帮助学生掌握正确的动作要领。

四、课堂总结（约5分钟）

1.教师总结本节课的重点内容，强调绳梯练习在提高足球敏捷性方面的重要性。

2.鼓励学生在课后加强练习，提高自己的足球技能。

五、作业布置（约5分钟）

1.学生回家后，每人完成5次绳梯练习，并记录自己的进步情况。

2.下节课，学生需分享自己的练习心得，互相交流进步。

六、具体教学过程

1.导入

（1）教师提问：“在足球比赛中，哪些动作需要良好的敏捷性？”

（2）学生回答，教师总结：起跑、转身、变速等动作需要良好的敏捷性。

（3）回顾旧知：教师简要回顾足球运动中的基本步伐和控球技巧。

2.新课呈现

（1）讲解新知：教师详细讲解绳梯练习的步骤和技巧，包括脚步移动的顺序、身体姿态的保持等。

（2）举例说明：通过展示专业足球运动员的绳梯练习视频，让学生直观地了解动作要领。

3.巩固练习

（1）学生活动：学生按照教师指导进行绳梯练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（2）教师指导：教师针对学生在练习中遇到的问题进行个别指导，帮助学生掌握正确的动作要领。

4.课堂总结

（1）教师总结本节课的重点内容，强调绳梯练习在提高足球敏捷性方面的重要性。

（2）鼓励学生在课后加强练习，提高自己的足球技能。

5.作业布置

（1）学生回家后，每人完成5次绳梯练习，并记录自己的进步情况。

（2）下节课，学生需分享自己的练习心得，互相交流进步。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-足球敏捷性训练的理论基础：介绍足球敏捷性训练的生理学原理，包括速度、力量、协调性等方面的科学知识。

-不同类型的敏捷性训练方法：列举并简要介绍如梯形、蛇形、L形等多种敏捷性训练方法，以及它们在不同足球技术训练中的应用。

-专业足球队伍的敏捷性训练案例：分析世界知名足球队伍的敏捷性训练计划和实际效果，为学生提供实