跳绳——个人绳花样 说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

跳绳——个人绳花样说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

设计意图

本节课以“跳绳——个人绳花样”为主题，旨在通过教授学生个人绳花样的技巧，提高学生的协调性、灵敏性和节奏感。课程内容与高中体育与健康人教版必修第一册教材紧密关联，符合高一学生的身心发展特点。通过实际操作和分组练习，让学生在轻松愉快的氛围中掌握跳绳技巧，培养团队协作精神，促进学生全面发展。

核心素养目标

1.培养学生运动技能，提高身体协调性和节奏感，发展学生动作的灵敏性和准确性。

2.增强学生团队协作意识，通过集体练习培养学生沟通、合作和解决问题的能力。

3.培养学生健康的生活习惯，提高学生自我保护意识，树立积极向上的运动态度。

4.培养学生欣赏体育运动的审美情趣，激发学生对体育活动的兴趣和热爱。

教学难点与重点

1.教学重点：

-重点掌握个人绳花样的基本动作要领，包括绳的抛接、旋转和花样组合。

-通过示范和分解动作，使学生理解并掌握动作的连贯性和节奏性。

-强调动作的准确性和稳定性，确保学生在练习中能够正确执行。

2.教学难点：

-难点一：绳子的抛接时机和准确性。例如，学生在抛接绳子时容易出现节奏不均、接不住绳子等问题，需要通过反复练习和节奏感训练来克服。

-难点二：绳子的旋转技巧。学生在进行旋转动作时，往往难以保持身体的平衡和动作的流畅，需要通过分解动作练习和平衡训练来提高。

-难点三：花样组合的协调性。学生在尝试不同的花样组合时，往往难以将多个动作连贯起来，需要通过设计合理的练习流程和逐步过渡来提高。

教学资源

-软硬件资源：跳绳器材、计时器、音响设备

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：个人绳花样动作视频、跳绳技巧教学PPT

-教学手段：示范教学、分组练习、游戏化教学、多媒体辅助教学

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-老师展示跳绳视频，引导学生回忆跳绳的基本技巧和乐趣。

-提问：同学们还记得我们之前学习的跳绳技巧吗？今天我们将学习更加精彩的个人绳花样，你们准备好了吗？

-引导学生讨论：跳绳花样有哪些种类？它们有什么特点？

2.讲授新知（20分钟）

-老师讲解个人绳花样的基本动作要领，包括绳的抛接、旋转和花样组合。

-通过示范动作，展示个人绳花样的连贯性和节奏感。

-分步骤讲解每个动作的细节，如抛接绳子的时机、旋转的幅度等。

-学生跟随老师一起练习基本动作，老师逐一指导。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行练习，每组选择一个花样进行练习。

-老师巡回指导，纠正学生的动作错误，强调动作的准确性和连贯性。

-安排学生展示练习成果，其他学生观摩学习。

-进行小比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

4.课堂小结（5分钟）

-老师总结本节课的学习内容，强调个人绳花样动作的要点。

-提问学生：今天我们学习了哪些个人绳花样？你们觉得哪一种最难？

-学生分享学习心得，老师给予点评和鼓励。

5.作业布置（5分钟）

-老师布置课后作业：回家后，练习至少两个个人绳花样，并尝试进行组合。

-要求学生家长监督，确保作业完成质量。

-周一进行展示，优秀者将获得小奖励。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《跳绳运动的发展历程》：通过阅读，了解跳绳运动的历史演变，以及在不同文化背景下的跳绳技巧。

-《跳绳与健康》：探讨跳绳对身体健康的影响，包括心血管健康、肌肉力量和耐力等方面的益处。

-《跳绳比赛规则和技巧》：介绍不同类型的跳绳比赛规则，以及提高比赛成绩的技巧和方法。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以查阅相关书籍或网络资源，了解跳绳运动的起源和演变。

-鼓励学生尝试学习其他跳绳花样，如双人跳、三人跳等，提高技能的多样性。

-学生可以设计自己的跳绳课程，结合音乐进行花样跳绳，锻炼自己的创造力和表现力。

-鼓励学生参与跳绳比赛，将所学技能应用于实践，体验竞技体育的乐趣。

-学生可以调查身边的同学和老师，了解他们对跳绳运动的看法和练习经验，进行交流和分享。

3.组织跳绳社团或俱乐部：

-在学校或社区组织跳绳社团，为学生提供一个交流和学习跳绳技巧的平台。

-定期举办跳绳比赛或表演活动，提高学生的参与度和积极性。

-邀请跳绳教练或专业人士进行指导，帮助学生提高技术水平和竞技能力。

4.结合其他学科进行综合学习：

-将跳绳运动与音乐、舞蹈等艺术形式相结合，进行跨学科的教学活动。

-利用跳绳运动中的团队合作精神，培养学生的团队协作能力和沟通技巧。

-通过跳绳运动，引导学生关注身体健康，培养良好的生活习惯。

5.探索跳绳运动在不同场景中的应用：