辽大版心理健康二年级下册第十课 《我的开心小秘方》教案.pdf

辽大版心理健康二年级下册《我的开心小秘方》教案

一、教材分析：

本课是辽宁省二年级下册心理健康教材的第十课，名为《我的开

心小秘方》。本课主要通过介绍一些让孩子开心的小秘方，帮助他们

了解如何调节情绪，保持心理健康。通过学习本课，学生可以学会一

些简单而实用的方法来处理负面情绪，增强自我调节能力。

二、教学目标：

1.知识目标：

-了解一些让自己开心的小秘方。

-掌握简单的情绪调节方法。

-理解保持心理健康的重要性。

2.能力目标：

-能够表达自己的情绪和需求。

-能够运用学到的方法调节情绪。

-能够分享自己的开心小秘方。

3.情感目标：

-培养积极乐观的情绪态度。

-培养自我调节和情绪管理的能力。

-培养关心他人、分享快乐的品质。

三、教学重点和教学难点：

教学重点：学习一些让自己开心的小秘方，掌握简单的情绪调节

方法。

教学难点：运用所学方法调节自己的情绪，培养积极乐观的情绪

态度。

四、学情分析：

学生是辽宁省二年级的学生，他们的心理发展较为初级，对情绪

的认知和调节能力还比较薄弱。他们在面对一些负面情绪时，常常缺

乏有效的应对方法。因此，本课的教学需要注重培养学生的情绪调节

能力和积极乐观的情绪态度。

五、教学过程：

第一环节：导入新

1.教师：同学们，上节课我们学习了情绪的基本概念，你们还

记得吗？让我们一起回顾一下。请举手回答，情绪是什么？（等待学

生回答）

2.教师：很好！情绪是我们在不同情况下的感受和心理状态。

今天我们要学习的是《我的开心小秘方》，通过学习这个课文，我们

将了解一些让自己开心的小秘方。在学习之前，我们先来看几张图片，

你们能描述出这些人物的情绪吗？

（教师出示图片，学生回答）

第二环节：课文学习

1.教师：现在，请大家打开课本，跟着我一起读课文。读完后，

我们一起来理解课文的内容。请注意听，我读一段，你们跟读。

（教师带领学生跟读课文）

2.教师：课文中出现了一些生词和短语，让我们来解释一下。

请看这个词，它是什么意思呢？（教师指着课文中的生词，学生回答）

-生词解释：例如，如果有生词是快乐，教师可以解释为感到

非常开心和愉快。

3.教师：现在，我们来讨论一下课文中提到的开心小秘方。你

们觉得这些方法有什么好处呢？请举手回答。

（学生回答）

第三环节：情绪调节方法学习

1.教师：我们都会遇到一些负面情绪，比如生气、难过等。那

么，你们认为这些情绪对自己有什么影响呢？请和你旁边的同学讨论

一下。

（学生讨论）

2.教师：为了帮助我们更好地调节情绪，我将介绍一些简单的

情绪调节方法。首先是深呼吸法。请大家跟着我一起练习。

（教师示范深呼吸，学生跟着练习）

3.教师：还有一种情绪调节方法是放松肌肉法。请大家先紧绷

一下身体，然后放松。

（教师示范放松肌肉，学生跟着练习）

4.教师：最后，我们学习积极思考法。当我们遇到困难或不开

心的事情时，我们可以积极地思考，寻找解决问题的办法。举个例子，

如果你的朋友不愿意和你玩，你可以想一想其他的游戏或活动，找到

其他快乐的方式。

第四环节：分组活动

1.教师：现在，我将你们分成小组，每个小组讨论一种情绪调

节方法，并进行角色扮演演示。比如，一组演示深呼吸法，另一组演

示放松肌肉法。你们可以自由选择。

（学生分组讨论和演示）

2.教师：时间到了，请各组派一位代表来分享你们的演示和讨

论结果。

（学生分享）

第五环节：学生分享和总结

1.教师：同学们，你们听了其他组的分享，有没有觉得他们的

方法很有用呢？请举手回答。

（学生回答）

2.教师：现在，我邀请你们一起分享自己的开心小秘方和情绪

调节方法。谁愿意先来分享呢？

（学生分享）

3.教师：非常好！我们学习了许多让自己开心的小秘方和情绪

调节方法。记住，保持心理健康是非常重要的。在日常生活中，我们

可以积极运用所