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篮球——反弹传球在比赛中的运用
教学对象
高一年级
人数
40人
执教者
单位
课的内容
1.观看视频建立概念;
2.快速进攻、二攻一防练习;
3.5v5全明星比赛
重点
难点
重点:各个技术的掌握和衔接;
难点:在比赛中对各种情况的应变能力和技术的运用能力;
场地
器材
篮球场X2
篮球X40
标志桶若干
课的目标
1.知识技能学习目标:通过学练让学生明白在比赛中有人防守的情况下如何使用技术组合;
2.体能素质锻炼目标:通过双人仰卧起坐交换球练习、俯撑拍球练习和学练,发展学生核心肌群的力量;
3.情感品格培养目标:通过学、练、赛,培养学生与人交流合作的能力,养成学生遵守规则的意识;
课的部分
课的内容
运动量
组织、教法与要求
次数
时间
强度
开始部分
2
分
钟
1.集合整队。
2.报告人数,师生问好。
3.教师宣布本课内容及要求。
4.检查服装,安全提示,安排见习生。
1
2
分钟
低
1.组织:四列横队
2.要求:快、静、齐。
准备部分
X
分
钟
1.绕场慢跑
练习规则:
学生围绕篮球场慢跑二圈;
在慢跑中加入扩胸、绕臂等动作;
2.热身小游戏——四角传球
练习规则:
5人一组一颗球;
1人为抢球者,其余4人为传球者;
3.听音乐进行篮球热身操
围绕身体绕球;转体持球;绕腰持球;
胯下8子绕球;胯下左右手交换运球
1
1
1
2
分钟
2分钟
2分钟
中
中
中
1.组织:慢跑
2.教法:教师带队进行练习带球慢跑,让学生熟悉场地中的线;
3.要求:认真学练,活动到位。
1.组织
2.教法:教师讲解观看顺序——学生有序观看——学生思考.
3.要求:
①学生认真听取游戏规则,并严格遵守;
②只能传反弹球,传球者间相互呼应;
1.组织:自编篮球热身操
2.教法:教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习——完整练习.
3.要求:动作规范、反应快速。
课的部分
课的内容
运动量
组织、教法与要求
次数
时间
强度
基本部分
3
2
分
钟
1.提出问题:
=1\*GB3①.在有人防守的情况下该怎么运用反弹传球?
=2\*GB3②.反弹传球的运用时机是什么?
2.练习一:快速进攻(行进间运球+反弹传球+变速跑)
练习规则:
学生4人一组,每组1颗球;
统一由篮球场的左端底线行进到右端底线,4人成正方形前进;
持球队友做行进间的运球,无球队友在小范围内做变速跑跑动并向持球队友呼应要球,持球队友根据情况选择传球队友;
3.练习二:二攻一防练习(行进间运球+反弹传球+变速跑+弱防守+投篮+抢篮板)
图:
练习规则:
学生3人一组,每组一颗球;
2人为进攻方,1人为防守方,防守方队员向持球人做弱防守,进攻方持球队员做行进间运球,看见防守人上来就传球给队友,无球队员要做小范围的变速跑,并向持球队员积极地呼应要球;
最后投篮,投篮不进要抢篮板在进行投篮,交换进行练习
4.比赛:5v5全明星赛(行进间运球+反弹传球+变速跑+积极防守+持球突破+体前变向换手运球+投篮/上篮+抢篮板+补篮)
比赛规则:
三人一组,半块篮球场内进行3v3对抗赛
在比赛中运用出行进间运球+反弹传球+投篮/上篮,运用所学技术投篮进篮筐得四分,没有运用所学技术得2分。
5.课课练
(1)双人仰卧起坐交换球练习
练习规则:
两人一组一球,双脚相互交叉,做仰卧起坐并在起来的时候交换球;
球必须用手拿着,不能碰到地面和落下;
(2)俯撑拍球练习
练习规则:
一人一球,学生成俯撑姿势,单手拍球;
运用惯用手和不惯用手交换拍球;
学生散点练习,身体保持正直,两腿并拢;
1
4
4
1
3
3
2分钟
7分钟
7分钟
8分钟
4分钟
4分钟
低
中高
中高
高
高
高
1.组织:
2.教法:教师进行提问——学生举手回答——教师点评并回答.
3.要求:积极发言,认真回答。
1.组织:快速进攻(行进间运球+反弹传球+变速跑)
2.教法:教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习——完整练习.
3.要求:
学生听取练习要求,认真完成学练;
要积极的呼应;
注意安全;
1.组织:二攻一防练习(行进间运球+反弹传球+变速跑+弱防守+投篮+抢篮板)
2.教法:教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习——完整练习.
3.要求:
学生听取练习要求,认真完成学练;
要积极的呼应;
投篮不中要积极抢篮板进行补射;
注意安全;
比赛:5v5全明星赛(行进间换手运球+反弹传球+变速跑+积极防守+持球突破+体前换手运球+投篮/上篮+抢篮板+补篮)
组织:
教法:教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习——完整练习.
要求:
学生认真
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