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产后痔疮微创术后，如何护理

鉴于产后女性身体的特殊性，合理的术后护理对于促进恢复、预防并发症至关重要。

微创手术虽然创口较小，但仍存在感染风险。因此，术后应及时做好创口护理工作，保持创口的干燥和清洁，并密切观察创口位置是否出现血肿、感染等问题。一旦发现异常情况，应立即通知医生处理。同时，患者术后可能会出现创口疼痛，如疼痛程度严重且持续时间长，可遵医嘱服用止疼药缓解疼痛。但止疼药不能滥用，否则会影响身体恢复。

术后饮食应以清淡为主，避免过于油腻的饮食加重肠胃负担，引发腹部不适或腹泻等问题，影响创口恢复。患者应从清淡的半流质食物逐渐向普通饮食过渡，并避免食用辛辣、油腻性食物。一方面，患者产后涉及哺乳问题；另一方面，辛辣、油腻等刺激性食物会影响肠道蠕动，导致大肠干燥，不利于手术创口的恢复，甚至可能导致痔疮复发。建议患者多食用杂粮、蔬菜等膳食纤维丰富的食物，以促进肠道排便，避免淤血。

术后，在创口愈合前，患者应尽可能卧床休息，避免运动导致创口因摩擦而水肿，影响愈合。创口恢复后，可适当进行简单的运动，如提肛运动、交叉腿运动等。这些运动幅度小，能锻炼括约肌，改善肛周血液循环，对伤口恢复具有重要作用。但运动应量力而行，避免超负荷运动影响产妇产后恢复。

排便习惯护理

术后，患者应保证大便通畅性，避免用力过猛导致肛周创面开裂。应引导患者养成良好的排便规律，按时排便，并在排便时避免看书或手机，以免影响排便，导致痔疮复发。此外，手术麻醉可能引发尿潴留问题。麻药消退后，应叮嘱患者尽快自主排尿。如无法自主排尿，可对患者的下腹部进行热敷和按摩，帮助排尿。

术后创面消炎的有效方式为坐浴，但产后患者可能涉及子宫恢复问题，因此需咨询医生是否可以坐浴。坐浴时，应将肛门全部浸泡在药浴中，对创面进行消炎处理。坐浴操作简单，无痛苦，能更好地清洗周围组织。

术后，可利用痔疮栓及消炎栓等药物放置在肛门内部，促进伤口恢复。同时，在肛门位置涂抹紫黄膏、凡士林等对创面进行填塞，有利于创口位置的引流。换药过程中，还应关注患者创口的愈合情况，防止肉芽生长造成肛门狭窄。如发现异常情况，应及时通知医生处理。

勤喝水，勤运动

产妇产后失血，会导致肠道水分减少，容易引发便秘。勤喝水和早运动有利于补充肠道水分，促进胃肠蠕动，有效预防便秘。

少吃辛辣性食物，多吃粗纤维食物。部分产妇产后畏寒，会通过加胡椒等方式保暖，但这些食物容易引发痔疮。此外，鸡蛋及精细性食物也易引发大肠干燥，导致粪便在肠道集结，引发痔疮，并聚集毒素，不利于产妇身体恢复。因此，产妇的食物中应搭配白菜、芹菜等纤维素丰富的食物，利于消化，促进大便排出。同时，可食用蜂蜜等食物预防便秘。

为了避免恶露对肛门的刺激，应保持肛门位置的清洁，勤更换内裤，勤清洗肛周。

产后应及时排便，养成良好的排便习惯，至少3天内排1次便，以有效预防便秘。同时，产后第1次排便最好使用开塞露，以避免肛周受到影响。

为提升产妇身体素质，应注重对不良坐姿的纠正，避免产妇久坐、久站和长时间行走。可加强肛门位置的局部运动，如做提肛运动。具体方式为：吸气时，肛门上提吸紧；呼气时，则放松肛门。一般连续做30次，早晚各完成1次。

合理调节饮食

为有效预防便秘，应多吃纤维性食物，如全谷食物、燕麦及蔬果。少吃辛辣的刺激性食物及榴莲、芒果等易上火的食物。

养成良好的排便习惯

产后应养成每天排便的习惯，这对预防痔疮具有重要作用。每次排便时间应控制在3～5分钟之内。可在晨起喝1杯温开水，促进胃肠蠕动，保证大便的通畅性，同时避免养成憋便的习惯。