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中学生心理健康现状及其对策研究
中学生心理健康现状及其对策研究
摘要:随着社会的不断发展,人们生活质量的不断提高,加强中学生心
理健康教育是极其重要的。在教育改革以来,打破了以往保旧思想观念,提
出素质教育,心理健康教育是素质教育的基本要求,是新形式下全面贯彻党
的教育方针,促进中学生全面发展的教育手段和途径。本文通过对中学生心
理发展现状的描述和提出存在问题以及问题的分析,提出心理健康教育的
对策,旨在促进中学生的全面发展。
关键词:中学生心理健康现状、成因分析、实施对策。
中学生的心理发展现状
心理健康的认识
随着教育改革的不断进步,国家更加重视素质教育的实践,而心理健康
教育是素质教育的基本要求,所以,我们要正确认识“心理健康”。一个
人的健康不仅包括身体健康,而且也包括心理健康。世界卫生组织曾给健康
下过一个定义:健康不仅仅是指躯体上没有疾病,还应包括心理和社会适应
能力等方面的健全与最佳状态。所以,中学生心理健康尤为重要。近几年
来,中学生的心理状况呈现种种问题。
中学生存在的主要心理问题
学习压力。心理压力大,受挫力差。进入中学后,所学的课程像阶梯式
一样,越爬越难,课程亦如此,有些学生就感到不适应,从而导致成绩下降、
精神压力越来越大,随即学生出现各种不同的心理问题,即心理压力变大。
同时,在“高手”越来越多的中学,竞争力是非常激烈的,每一次考试是多
么的关键,使学生十分紧张,总担心考不好怎么办,如果那样就会受到老师
的批评,家长的责备,同学的冷眼,产生焦虑症,而一旦失败就立即灰心丧
气、心情失落,这种现象尤为出现在即将要中考和高考的学生身上。经询问,
大多数同学的说法:“复习了那么多,期中考试还是倒数的,再学还有什么
意思”,“有时想直接辍学得了”,”如果考不上,不仅自己丢脸,更加给
父母丢人”等。于是自信心严重受到打击,挫败感“油然而生”,表现为焦
虑、注意力不集中、失眠、记忆力减退等症状。
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中学生心理健康现状及其对策研究
自傲、嫉妒倾向。“自傲”是中学生当中比较常见的心理障碍之一。
一些学生一直是班里的佼佼者,经常受到老师家长的表扬,是老师的得意
门生、家长的希望之星,一直在礼物与掌声中长大的。久而久之,这种优先
荣誉感飘飘然升起,从而使自己孤独、不合群、傲慢。而嫉妒是一种含有憎
恨、猜疑、诋毁等成分的消极否定性的复杂心态,是一种为了保持自己的优
越地位而极力想排除他人优越地位的心理倾向,是极端地以自我为中心的
扭曲状态。比如,当自己考试失败后,就会埋怨其他同学是抄的,讽刺比自己
优秀的同学。
逆反心理。中学时期是学生的叛逆时期。随着青少年不断的成长,他
们的心志向未完全成熟。逆反心理是社会心理现象之一,指学生在接受教育
的过程中,对固有的传统定势给予对立信息。常见到学生顶撞、批评或挖
苦老师、家长,表现为学生的自尊需求。它会导致学生出现对人或对事多
疑、偏执、冷漠、不合群的异常性格,使其信念动摇、理想泯灭、学习被
动、精神不振,逆反心理的进一步发展还可能向犯罪心理或病态心理转化。
交往恐怖。交往恐怖是中学生群体中常见的人际关系障碍,是指个体
的交往活动有一种异乎寻常的强然恐惧和紧张不安的内心体验,从而出现
回避反应的一种人际交往障碍。中学期间,常受到老师和家长赞扬,加之
大多是独生子,自我中心意识强。有些学生一到具体交往或别人给自己打
招呼时,就出现恐惧反应,表现为一种紧张的状态。害怕和同学交往,在众
人面前不敢说话,老师叫起来回答问题时,表现出一种害怕、胆小、紧张、
说话结巴等。中学生在交往过程中屡遭挫折、失败,就会形成一种心理上
的打击,在情绪上产生不愉快,久而久之,就会形成一种紧张、不安、焦急
等情绪状态。
早恋倾向。‘‘早恋’’可定义为青春期恋爱或对异性感兴趣或暗恋。
属于一种不适时的失控行为。在中学期间,学生间的早恋感情特别强烈,往
往难以控制自己的感情冲动。早恋的中学生往往非常亲密,以这些形式:约
会、逛街、看电影,写情书甚至拥抱、亲吻来表达他们的感情。早恋有时候
像一个波源,波可以传到很远的地方,犹如一个班上有一对早恋的学生,其
他的学生也会开始效仿,从而至校园、源源不断,好像早恋是一种具有正能
量的东西。但当你问他们为什么早恋,并说不出什么理由。往往早恋的学
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