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中学生心理健康现状及其对策研究

中学生心理健康现状及其对策研究

摘要:随着社会的不断发展,人们生活质量的不断提高,加强中学生心

理健康教育是极其重要的。在教育改革以来,打破了以往保旧思想观念，提

出素质教育,心理健康教育是素质教育的基本要求，是新形式下全面贯彻党

的教育方针,促进中学生全面发展的教育手段和途径。本文通过对中学生心

理发展现状的描述和提出存在问题以及问题的分析,提出心理健康教育的

对策，旨在促进中学生的全面发展。

关键词：中学生心理健康现状、成因分析、实施对策。

中学生的心理发展现状

心理健康的认识

随着教育改革的不断进步,国家更加重视素质教育的实践,而心理健康

教育是素质教育的基本要求，所以，我们要正确认识“心理健康”。一个

人的健康不仅包括身体健康,而且也包括心理健康。世界卫生组织曾给健康

下过一个定义:健康不仅仅是指躯体上没有疾病,还应包括心理和社会适应

能力等方面的健全与最佳状态。所以，中学生心理健康尤为重要。近几年

来，中学生的心理状况呈现种种问题。

中学生存在的主要心理问题

学习压力。心理压力大,受挫力差。进入中学后，所学的课程像阶梯式

一样，越爬越难，课程亦如此，有些学生就感到不适应,从而导致成绩下降、

精神压力越来越大，随即学生出现各种不同的心理问题，即心理压力变大。

同时,在“高手”越来越多的中学，竞争力是非常激烈的，每一次考试是多

么的关键,使学生十分紧张,总担心考不好怎么办,如果那样就会受到老师

的批评,家长的责备,同学的冷眼，产生焦虑症,而一旦失败就立即灰心丧

气、心情失落,这种现象尤为出现在即将要中考和高考的学生身上。经询问，

大多数同学的说法:“复习了那么多,期中考试还是倒数的，再学还有什么

意思”,“有时想直接辍学得了”，”如果考不上,不仅自己丢脸，更加给

父母丢人”等。于是自信心严重受到打击,挫败感“油然而生”,表现为焦

虑、注意力不集中、失眠、记忆力减退等症状。

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中学生心理健康现状及其对策研究

自傲、嫉妒倾向。“自傲”是中学生当中比较常见的心理障碍之一。

一些学生一直是班里的佼佼者，经常受到老师家长的表扬，是老师的得意

门生、家长的希望之星,一直在礼物与掌声中长大的。久而久之，这种优先

荣誉感飘飘然升起,从而使自己孤独、不合群、傲慢。而嫉妒是一种含有憎

恨、猜疑、诋毁等成分的消极否定性的复杂心态,是一种为了保持自己的优

越地位而极力想排除他人优越地位的心理倾向，是极端地以自我为中心的

扭曲状态。比如,当自己考试失败后,就会埋怨其他同学是抄的,讽刺比自己

优秀的同学。

逆反心理。中学时期是学生的叛逆时期。随着青少年不断的成长，他

们的心志向未完全成熟。逆反心理是社会心理现象之一,指学生在接受教育

的过程中，对固有的传统定势给予对立信息。常见到学生顶撞、批评或挖

苦老师、家长，表现为学生的自尊需求。它会导致学生出现对人或对事多

疑、偏执、冷漠、不合群的异常性格，使其信念动摇、理想泯灭、学习被

动、精神不振，逆反心理的进一步发展还可能向犯罪心理或病态心理转化。

交往恐怖。交往恐怖是中学生群体中常见的人际关系障碍，是指个体

的交往活动有一种异乎寻常的强然恐惧和紧张不安的内心体验,从而出现

回避反应的一种人际交往障碍。中学期间，常受到老师和家长赞扬，加之

大多是独生子，自我中心意识强。有些学生一到具体交往或别人给自己打

招呼时，就出现恐惧反应，表现为一种紧张的状态。害怕和同学交往,在众

人面前不敢说话，老师叫起来回答问题时，表现出一种害怕、胆小、紧张、

说话结巴等。中学生在交往过程中屡遭挫折、失败，就会形成一种心理上

的打击,在情绪上产生不愉快,久而久之，就会形成一种紧张、不安、焦急

等情绪状态。

早恋倾向。‘‘早恋’’可定义为青春期恋爱或对异性感兴趣或暗恋。

属于一种不适时的失控行为。在中学期间,学生间的早恋感情特别强烈，往

往难以控制自己的感情冲动。早恋的中学生往往非常亲密,以这些形式:约

会、逛街、看电影,写情书甚至拥抱、亲吻来表达他们的感情。早恋有时候

像一个波源,波可以传到很远的地方，犹如一个班上有一对早恋的学生,其

他的学生也会开始效仿,从而至校园、源源不断,好像早恋是一种具有正能

量的东西。但当你问他们为什么早恋，并说不出什么理由。往往早恋的学

生