10.2 滋养心灵（教学设计）七年级道德与法治上册（统编版2024）.docxVIP

统编版（2024）道德与法治七年级上册

10.2滋养心灵教学设计

教师寄语：滋养心灵，拥有健康的心理和丰富的精神！

学习目标

1、了解心理健康的含义;

2、理解滋养心灵的重要性。

3、知道怎样滋养心灵。

4、掌握保持心理健康的方法，增强生命的韧性。

教学重点：如何滋养心灵

教学难点：不断丰富自己的精神世界

教学过程

环节一：创设情景，导入课题

要闻回放

2024年5月8日，首个全国学生心理健康宣传教育月暨全国学生心理健康大讲堂启动仪式在北京举办。教育部决定自2024年起，将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”，通过形式多样的宣传教育活动，营造良好社会氛围，提升师生、家长心理健康知识水平和素养。

思考：我国为什么重视学生的心理健康问题？如何促进学生心理健康呢？

今天，我们就来学习这方面的内容，《滋养心灵》。

环节二：出示目标

环节三：自主学习

认真阅读教材P77－80页内容，思考下列问题，并在课本上做标记，时间4分钟。

1、为什么要在生活中滋养心灵？

2、怎样滋养心灵？

3、增强生命韧性的方法有哪些？

环节四：合作探究，交流分享

活动一：交流分享

《中国诗词大会》由教育部、国家语委联合中央广播电视总台举办，节目以“赏中华诗词、寻文化基因、品生活之美”为基本宗旨，力求通过对诗词知识的比拼及赏析，带动全民重温那些曾经学过的古诗词，分享诗词之美，感受诗词之趣，从古人的智慧和情怀中汲取营养，涵养心灵。自2016年开播以来，激发了亿万中国人亲近传统文化的热情，掀起了全民学习中华经典诗词的一轮轮热潮。

思考：《中国诗词大会》掀起了全民学习中华经典诗词热潮说明了什么？

①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。

②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。

为什么要滋养心灵？

①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。

②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。

③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。

活动二：探究与分享

情景一：小明是一名初中生,他在学习上非常努力,但却总是感到焦虑和压力。他经常担心自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到他的睡眠和食欲,导致他出现了失眠和食欲不振等问题。小明主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小明的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提升了。

思考：1、小明遇到了什么问题？有什么表现?

心理健康问题

心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。

2、他是怎样解决自身问题的？

小明找到学校的心理咨询室，寻求心理健康老师的专业帮助。

3、小明调节自身状态的方法，告诉我们如何滋养心灵？

（1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。

4、你有哪些调节自身状态的好办法？

①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。

情景二：小明在心理老师的帮助下状态越来越好，成绩也慢慢提高了，可是天有不测风云，一天，小明在上学的途中，不小心被后面疾驰的汽车刮倒，导致胳膊骨折。小明只能在医院静养，功课又落下了，小明的心理又焦虑了。

思考：1、我们应该怎样劝说小明战胜困难呢？

成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。

2、如何保持心理健康？

②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。

增强生命韧性的方法

①说服自己接纳挫折

②培养幽默感

③积极寻求帮助

④培养兴趣爱好

⑤眼光放长远

⑥关心帮助他人

活动二：探究与分享

情景三：小明从小就热爱阅读经典文学作品。在一次读书分享会上，他分享了自己读《红楼梦》《水浒传》等名著的心得体会，通过阅读体会，他的精神世界得到极大丰富。课余时间，他还积极参与志愿服务活动，在一次为孤寡老人送温暖的活动中，通过陪伴与交流，给老人们带去了欢乐与温暖。

思考：1、情景中小明是通过什么方式丰富精神世界的？

情境中小明是通过阅读学习和参与实践活动，来不断丰富自己的精神世界。

2、他的做法带给你怎样的感受和启示？

（2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。

如何丰富自己的精神世界？

①学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。

②在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。

我归纳，我总结

（1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。

①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助；

②保持心理健康还需