论中学体育教学中的心理健康教育.docxVIP

TOC\o1-3\h\u6967引言 1

6581一、心理健康概述 1

15853二、中学体育教学中渗透心理健康教育的必要性 2

25625三、中学体育教学中心理健康教育存在的问题 2

9031（一）受应试教育影响，体育教学中心理健康教育不受重视 2

21018（二）体育教师健康教育素养低下 3

15422（三）体育课的心理健康教育渗透度低 4

9960四、中学体育教学中提升学生心理健康教育的策略分析 4

1242（一）在体育教学中实现从知识到素养的转变 4

1437（二）在体育教师培训中提高教师“心理健康”素养 5

5690（三）在体育课程改革中加强“心理健康”建设 6

17315五、结语 7

摘要：本文对中学体育教学中的心理健康教育问题进行了较为全面的研究。首先，本文对心理健康的内涵进行了概括，并对其在中学体育中的应用进行了探讨。其次，本文还指出了目前中学体育教学中心理健康教育所面临的一些问题，比如：受到应试教育的影响、对体育教学中心理健康教育不够重视、体育教师的心理健康教育素质较差、体育课的心理健康教育渗透度较低等。本文就从如何从“知识型”向“素质型”转化、如何增强““心理健康”素质”、如何在新一轮的新课改中强化“心理健康”素质的培养等方面进行了探讨。总之，本文着重指出了将心理健康教育纳入到中学体育教学中的重要性和紧切性，并给出了一套切实可行的改革方案。

关键词：中学；体育教学；心理健康教育

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引言

在当前社会，心理健康问题已经成为影响人们生活质量的重要因素，特别是在中学阶段，学生们面临着生理、心理、学业等多方面的压力，因此，在中学体育教学中融入心理健康教育显得尤为重要。这一研究具有丰富的理论意义和实践价值。

从理论意义来看，中学体育教学中的心理健康教育是体育心理学研究的重要领域。通过对这一领域的深入研究，可以丰富和发展体育心理学理论，为体育教学提供更加科学的理论指导。同时，这一领域的研究也有助于拓展健康心理学的研究领域，为健康心理学的发展提供新的思路和方法。在实践意义方面，中学体育教学中的心理健康教育有助于提高学生的心理健康水平。通过融合心理健康教育，不仅能使学生更好地认识和掌握相关的心理健康知识，还能使其更好地发挥自身的能动作用，从而更好地防止或缓解学生的心理问题。另外，在校园开展体育教育，既能增强学生的体质，又能使他们得到更好的发展。将心理健康教育引入到校园体育教学中，有利于提高学生的生理素质、心理素质和认知素质，为学生今后的人生打下良好的基础。与此同时，这种方法还可以提升体育教育的品质和成效，让学生在进行体育训练的过程中获得快乐，提升学生的自信心，提升学生的学习热情，这样才能更好地达到我们的体育教育目的。

2022年《课程标准》的颁布为我国体育与健康事业的发展指明了方向。新课标在坚持“健康第一”的教育理念上，在课程目标和课程内容上都强化了健康教育的重要意义，明确了健康教育的目标与内容。心理健康是当代健康概念的重要内涵，是中小学生接受教育及学习科学文化知识的前提，也是学校实施素质教育的有效途径之一。但近年来，随着学业压力不断增加中小学生抑郁倾向比率持续升高，心理健康问题频发并随年龄的增长，相当一部分学生长期存在学习、考试、人际交往、青春期心理适应等方面的困扰。“双减”后，我国校园体育课程的进一步深化，虽然对提高学生的身体素质起到了一些作用，但是对学生的心理发展还存在着很大的不足。所以，本文以“心理健康”作为切入点，探讨了怎样才能在体育课程中发挥出其应有的效果，进而推进体育课程的改革，培养学生乐观向上的人生态度，形成良好的生活方式与行为习惯。

一、心理健康概述

近年来，由于大多数学生缺乏身体锻炼，他们的身体素质普遍较弱。此外，初中生正处于一个思想叛逆期，他们更容易受到外界不良风气的影响，从而导致抑郁、焦躁等情绪问题的出现，因此，保护和提升他们的心理健康，已经成为学校、教师和家长共同关注的重要课题。对大多数学生来说，体育课程无疑是一门充满活力的课程，但它更应该被视为一门关注心理健康的课程。通过引入心理健康教育，可以更好地帮助学生提升自身素质，从而更好地完成他们的未来规划。

277二、中学体育教学中渗透心理健康教育的必要性

中学体育教学中渗透心理健康教育的必要性主要体现在提高学生身体素质、培养学生心理素质、缓解学生学业压力、促进学生全面发展和培养学生社会适应能力等方面。体育教学不仅可以帮助学生锻炼身体，增强体质，提高抵抗力，还能让学生了解运动对身心健康的积极影响。同时，通过团队协作、竞技心理和自律等方面的训练，学生可以培养良好的心理素质，如团队精神、抗压能力、自信心等，这对于学生未来的学习和生活具有