高中主题班会 梦想在新学期绽放——新学期心开始（高中部）活动设计--高一上学期新学期积极适应教育主题班会.docx

【新学期积极适应教育活动设计】梦想在新学期绽放——新学期心开始（高中部）

设计理念

《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》指出，心理健康教育的总目标是“提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。”

基于《纲要》要求，高中生首先确立正确的自我意识，树立人生理想和信念；掌握学习策略，开发学习潜能；正确认识和处理人际关系、增强抗挫折能力，形成良好的意志品质。

本节心理健康主题班会课主要帮助高中生树立人生理想和信念，引导他们制定合理的目标和规划，让梦想在新学期绽放。

班会目标

1.认知目标：引导学生认识梦想的重要性，学会树立人生理想和信念。

2.情感目标：引导学生唤醒自己的梦想，启发学生在追逐梦想的过程中，克服阻碍，付诸行动，坚持梦想。

3.行为目标：运用SMART原则，制定合理的目标和规划，引导学生坚定自己的梦想，明确自己的近期和远期目标，正确定位自己，让梦想在新学期绽放。

班会准备

眼罩、套圈、视频、课件、音频等资源

班会方法

主要采用学生分享、分组讨论、书写表达等方式。

班会流程

一、热身游戏——蒙眼套圈

活动流程：

（一）游戏规则：

第一环节，请一位同学站在指定位置，蒙上眼睛，用圆环套中前面摆放的物品。统计套中物品的次数。

第二环节，参与者站在原地，去掉眼罩，睁着眼睛套圈。统计套中物品的数量。

（二）请同学们思考：同样的套圈，同样的物品，同样的位置，为什么结果会不一样？

（三）总结分享：根据同学们的回答，引导同学们感悟到目标和梦想的重要性，从而引出本次课程的主题——目标和梦想。

设计意图：通过有趣的互动游戏，激发学生的兴趣和参与度，根据学生的分享引出本节课的主题。

二、班会活动

活动一：明确目标，认识梦想

教师活动：

1.播放视频“银河补习班”的片段。

2.引导语：观看完这个片段，请大家思考以下问题：

（1）请大家说说你自己的梦想是什么，你长大了想成为什么样的人？

（2）你的梦想从小到大有没有发生变化？

（3）在实现梦想的过程中，你的目标(长远目标和近期目标）是什么？

学生活动：思考并分享。

老师小结:视频中的主人公有自己的梦想，梦想的意义就是为我们提供目标和方向，也是激发我们前进的动力。通过视频，我们看到，梦想需要一步一步的计划和一个一个的目标作为支撑。在追逐梦想的过程中，我们还需要做各种准备和努力，更要制定目标和计划。

活动二：制定目标，追逐梦想

教师活动：

讲解目标制定的SMART原则：

1.具体性（Specific）：学习目标应该明确、具体，不应该模糊不清。比如：明确你要学习的内容、方式和时间等。

2.可衡量性（Measurable）：学习目标应该可以被评估和测量。比如：考试分数、完成任务的数量或者质量等。

3.可达成性（Achievable）：学习目标应该能够被实现，而不是过度雄心勃勃或者不切实际。比如：根据自己的能力、时间和资源等实际情况，制定合理的目标和计划。

4.相关性（Relevant）：将学习目标与个人职业规划或者兴趣爱好相结合，确保学习有意义且对未来有益。

5.时限性（Time-Bound）：学习目标应该有明确的截止时间，这样可以激励自己尽快实现目标。比如，到某个日期前完成某项任务或者学习一个课程。

学生活动：

根据SMART原则，制定自己的目标和计划。

学生讨论并分享：

1.在坚持梦想的道路上，你的目标是什么？

2.你如何用SMART原则，制定自己的目标和计划？

老师小结:制定目标的SMART原则，无论是在工作或者学习中，都是非常有用的。掌握了SMART原则的你，可以先对自己手头的目标进行一下判断，是不是都符合SMART原则呢？对于已经制定的计划，可能需要不断完善，要在实际的执行过程中，及时发现不合理的地方，加以调整，这样才能使目标的设立，更符合实际需要，真正为自己服务。

活动三：坚持目标，实现梦想

1、主题活动：观看视频——梦骑士

学生讨论并分享：

视频中的五位平均年龄80岁的老人，克服阻碍，坚持梦想的故事，对你有什么启发？

2、我手写我心：请每位同学拿出一张纸，结合自身实际，写出：为做更好的自己，你将做出那些努力？务必要结合自身实际，并在以后的学习生活中践行。

老师总结：

每个人都有梦想，因为有了梦想，我们的生活才变得如此丰富多彩，因为有了梦想，我们才有了不同的人生。本次主题班会，我们认识了目标在生活中的重要性，同时，通过学习制定目标的smart原则，让目标更具体，更有操作性。在接下来的学习和生活中，请同学们坚定自己的梦想，明确自己的近期和远期目标，超越自我，遇见更好的自己。有梦就去追，请相信，你可以！