10.2 滋养心灵（课件）七年级道德与法治上册（统编版2024）.pptxVIP

要闻回放;第十课保持身心健康;1、了解心理健康的含义;

2、理解滋养心灵的重要性。

3、知道怎样滋养心灵。

4、掌握保持心理健康的方法，增强生命的韧性。;

自主学习;

活动一：交流分享

;①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。

②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。

③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。;活动二：探究与分享;活动二：探究与分享;情景二：小明在心理老师的帮助下状态越来越好，成绩也慢慢提高了，可是天有不测风云，一天，小明在上学的途中，不小心被后面疾驰的汽车刮倒，导致胳膊骨折。小明只能在医院静养，功课又落下了，小明的心理又焦虑了。;方法与技能增强生命韧性的方法;情景三：小明从小就热爱阅读经典文学作品。在一次读书分享会上，他分享了自己读《红楼梦》《水浒传》等名著的心得体会，通过阅读体会，他的精神世界得到极大丰富。课余时间，他还积极参与志愿服务活动，在一次为孤寡老人送温暖的活动中，通过陪伴与交流，给老人们带去了欢乐与温暖。;如何丰富自己的精神世界？

①学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。

②在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。;;身心健康不仅是个人的财富，也是家庭幸福的支撑，我们除了要关注自己的身体健康，还要滋养心灵，保持心理健康，丰富自己的精神生活。保持身心健康，需要科学的方法，也需要持之以恒的行动。

查阅相关资料，根据自已的情况，选择并整理至少一种保持身心健康的有效方法。

小组合作，续写保持身心健康的倡议书。;倡议书

亲爱的老师们、同学们：

为了使我们的生命焕发更加蓬勃的生机和活力，更好地实现生命的价值和意义，我们需要保持强健的体魄、健康的心理和丰富的精神，促进身心和谐。为此，我们向全校师生发出如下倡议：

①锻炼身体，提高免疫力。

②主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法。

③磨炼意志，增强生命韧性。

??阅读一本好书，汲取精神养料。

⑤走出家门，拓展生命体验。

⑥…………

阳光中学

2024年11月18日;学习了本课后，你有哪些收获和感想？告诉大家好吗？;1、保持身心健康，我们既要爱护身体，又要滋养心灵，丰富精神世界。下列能滋养心灵、丰富精神世界的是（）

①养成良好的作息规律，科学合理锻炼

②在学校的组织下一起收看“天宫课堂”

③参加逃生演练，掌握自救技能

④参加“书香校园”活动

A.①②B.①③C.③④D.②④

【解析】本题考查滋养心灵、丰富精神世界的方法。②④正确；①③属爱护身体方法，不符合要求，:故选D。;2、滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列做法中，不属于保持心理健康正确做法的是（）

A．主动学习心理健康知识

B．掌握自我调节的方法

C．积极寻求专业帮助

D．忽视自己的情绪，不加以处理

【解析】本题考查保持心理健康的做法。依据所学，D是错误的做法。本题为逆向选择题，故选D。;3、良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。下列行为属于滋养心灵的是（）

①诵读经典，涵养内在品格②学习书法，品味艺术之美

③攀比消费，追求物质享受④参观博物馆，丰富文化体验

A．①②③ B．①②④

C．①③④D．②③④

【解析】此题考查滋养心灵，丰富自己的精神世界。③本身说法错误；①②④符合题意。故选B。;4、抑郁、焦虑、厌学……近年来，青少年心理问题日益引人关注，尤其是少数曾经的“优秀生”因成绩下降而拒学，令家长痛心、亲朋惋惜、网友叹息。为避免以上情况发生，作为中学生的我们应该（）

①无视他人评价②正确对待挫折

③放弃关注成绩④增强生命韧性

A．①② B．①③ C．②④ D．③④;5、“天行健,君子以自强不息。”面对挫折,我们需要发掘自身的生命力量。增强生命韧性的方法有()

①培养幽默感②积极寻求帮助

③说服自己接纳挫折

④只渴望得到别人的关心与帮助,自己不用付出

A.①②③ B.①②④C.①③④D.②③④;6、2024年5月8日，首个全国学生心理健康宣传教育月暨全国学生心理健康大讲堂启动仪式在北京举办。教育部决定自2024年起，将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”，通过形式多样的宣传教育活动，营造良好社会氛围，提升师生、家长心理健康知识水平和素养。

（1）请你向同学们宣传几种保持心理健康的正确做法。

【滋养心灵】有的同学认为，保持身心健康就是爱护身体，