运动员身体机能评定.pptVIP

一、血清肌酸激酶正常值血清肌酸激酶主要来自骨骼肌和心肌，在正常生理活动情况下，其数量很少且无重要催化作用，正常安静值范围：男子10-100IU/L；女子10-60IU/L；即小于100IU/L。一般认为，负荷强度的影响大于负荷量，当负荷强度和量都大时，其升高最明显。目前认为，运动强度小，持续时间短时，血清肌酸激酶活性变化不大，较大强度运动后可增至100-200IU/L；极量运动后可达500-1000IU/L。当运动后达500IU/L以上时，同时出现血清GOT（谷草转氨酶）活性升高。二、血清肌酸激酶与运动强度01血清肌酸激酶与身体机能02运动引起血清肌酸激酶升高，其原因可能与肌细胞膜的通透性增大或损伤有关，运动员身体机能状态决定其承受负荷强度的大小，因此测定血清肌酸激酶也可以作为评定运动员身体机能状态及运动后身体恢复状态。血清肌酸激酶、尿蛋白和血红蛋白等指标一般用来评定一堂训练课后，该堂训练课或者该训练日的总体训练负荷强度，科研使教练员了解该堂训练课或者改日训练课的训练负荷强度是否合适，同时还利用这些指标监控运动员疲劳程度和恢复状况。负荷量的生化评定不管进行哪个项目的运动训练，负荷量均必须是适宜的。如果太少，效果不佳或没有效果；负荷太大，则易产生运动性疲劳或损害身体健康，因此，科学评定负荷量是十分重要的。一、血尿素（Bu）二、血红蛋白（Hb）三、血睾酮（T）血尿素与运动负荷量膳食对血尿素的影响血尿素正常值血尿素是蛋白质、氨基酸代谢的终产物。当运动时，糖大量动用，引起体内能量平衡遭到破坏，蛋白质、氨基酸代谢加强，尿素生成增加。010302一、血尿素（Bu）常值（安静空腹）：20-42mg%（3.2—7mmol/L）1在正常生理状态下，尿素的生成和排泄处于动态平衡，血尿素浓度相对稳定。2运动员安静时血尿素浓度偏高，为5.5-7mmol/L；原因是受训练的影响体内蛋白质代谢旺盛。3（一）血尿素正常值1、一次运动课训练量的评定（1）在正常范围内：增加1mmol/L，训练量小增加2mmol/L，训练量中增加3mmol/L，训练量大（2）超过7.5-8mmol/L：增加1mmol/L以上可认为训练量大。（二）血尿素与运动负荷量血尿素指标在运动时可用于评定运动负荷量。运动中血尿素浓度升高一般出现在运动后30分钟。2、小周期运动量评定研究某一训练周期训练时血尿素变化情况时发现，血尿素的变化可概括出三种类型：A、在训练整个周期中血尿素含量变化不大B、在训练周期开始时上升，到中后阶段达高峰，然后逐渐下降，恢复至原水平。C、在训练周期中始终处于高水平。评定：01A：说明运动负荷强度量小，未能引起机体足够的应激。02B：说明负荷量足够大，但机体能适应。03C：说明运动量过大，身体还未恢复，这时应注意运动负荷量的控制，否则易造成过度疲劳。04膳食对血尿素的影响在用血尿素评定负荷强度时应考虑膳食因素的影响。高蛋白膳食后血尿素含量明显增加,在用血尿素评定运动负荷时，应注意排除高蛋白膳食的因素。二、血红蛋白（Hb）血红蛋白也称血色素，是红细胞的主要成分（占干重的95%左右），其主要功能是作为运输氧气和二氧化碳的载体，又有维持体液酸碱平衡的作用。（一）血红蛋白正常值（二）血红蛋白与负荷量（三）影响血红蛋白量变的因素血红蛋白正常值01正常人：男性为120-160g/L（12-16g%）女性为110-150g/L（11-15g%）02运动员与正常人值相近，或位于正常值高限，有氧耐力项目运动员可高达170-180g/L。03贫血：男性低于120g/L，女性低于105g/L，14岁以下儿童，男女均低于120g/L。04理想值：160g/L(最适宜的血球压积数值45%）05血红蛋白与负荷量01训练初期如Hb下降02负荷量大或身体机能下降03Hb下降超过10%以上04调整训练负荷或采取其他针对性措施05经适应后，Hb上升06负荷量适宜机能状态较好07可望出现好成绩08（三）影响血红蛋白量变的因素影响因素Hb量变情况身体机能机能下降时，Hb下降；机能好转时，Hb回升负荷量大运动量开始时，Hb下降；适应时，Hb上升高原环境高原低压低氧条件，使机体产生适应性的生理补偿作用，使Hb含量增加膳食机体摄入蛋白质或铁不足时，会使血红蛋白的含量下降年龄男性成年高于同年龄的女性；新生儿及儿少相对较高三、血睾酮（T）睾酮是雄激素活性最高成分（还有雄烯二酮和去氢异雄酮两种），除具有促进第二性征发育外，可促进蛋白质合成，使肌肉壮大和