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“小学生家庭良好习惯养成”方案

?一、方案背景

小学阶段是儿童良好习惯养成的关键时期。良好的习惯不仅有助于孩子的学业发展，更对他们的身心健康、品德修养以及未来的社会适应能力有着深远影响。家庭作为孩子成长的第一环境，在习惯养成方面起着至关重要的作用。然而，当前许多家庭在孩子习惯培养上存在诸多问题，如家长忽视自身示范作用、教育方法不当、缺乏系统规划等。为帮助小学生在家庭中养成良好习惯，特制定本方案。

二、养成目标

学习习惯

1.每天定时完成作业，书写工整、规范，保持桌面整洁。

2.学会预习和复习，能主动阅读课外书籍，每周至少阅读一本适合小学生的读物。

3.上课认真听讲，积极思考，主动举手发言，每天记录自己课堂上的表现。

生活习惯

1.早睡早起，每天保证充足的睡眠时间（低年级10-12小时，中高年级9-11小时），按时起床、洗漱、穿衣、整理床铺。

2.自己整理书包、书桌，学会分类摆放学习用品和生活用品。

3.保持个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣服，早晚刷牙。

4.主动承担力所能及的家务劳动，如扫地、擦桌子、洗碗筷等，每周至少完成三次。

品德习惯

1.尊重长辈，听从父母教导，对长辈有礼貌，每天主动与家人打招呼。

2.诚实守信，不说谎话，做错事勇于承认并改正。

3.与同学友好相处，乐于分享，不自私，能主动帮助有困难的同学。

4.遵守社会公德，爱护公共财物，爱护花草树木，不乱扔垃圾。

三、实施步骤

第一阶段：习惯认知与动员（第1-2周）

1.家庭会议

-召开家庭会议，向孩子和家长介绍本方案的目标、内容和实施步骤，让他们了解良好习惯养成的重要性。

-共同讨论制定家庭习惯养成计划，明确每个家庭成员在习惯养成过程中的责任和任务。

2.习惯认知教育

-家长通过故事、绘本、视频等方式，向孩子介绍各种良好习惯的具体表现和好处，如认真书写的好处、早睡早起的益处等，让孩子对良好习惯有初步的认知。

-与孩子一起分析他们目前存在的不良习惯及其带来的影响，引导孩子产生改变的愿望。

第二阶段：习惯培养与实践（第3-16周）

1.学习习惯培养

-作业习惯

-为孩子创造安静、整洁、光线适宜的学习环境，固定每天的作业时间，一开始家长可在旁边陪伴，逐渐过渡到孩子独立完成。

-教导孩子正确的作业方法，如先复习再做作业，遇到难题先思考后请教，做完作业认真检查等。每天家长检查作业时，对书写工整、规范的给予表扬和奖励，对存在问题的及时纠正并耐心指导。

-设立作业完成情况记录表，记录孩子每天完成作业的时间、质量、是否主动完成等情况，每周进行一次总结，对表现优秀的给予小奖励，如周末多玩半小时游戏、看一集喜欢的动画片等。

-预习与复习习惯

-指导孩子预习功课，了解将要学习的内容，圈出不明白的地方，带着问题上课。家长可以和孩子一起制定预习计划，每天预习15-20分钟，预习后让孩子简单讲述预习的收获。

-帮助孩子养成复习的习惯，每天晚上让孩子回顾当天所学内容，说说学到了什么，有哪些疑问。周末可以和孩子一起对本周学习的知识进行系统复习，通过做练习题、背诵课文等方式巩固知识。鼓励孩子建立学习笔记，记录重点知识和自己的学习心得。

-阅读习惯

-在家中设立图书角，购买适合孩子年龄的各类书籍，如童话、科普、文学名著等，营造浓厚的阅读氛围。

-每天安排固定的阅读时间，低年级15-20分钟，中高年级20-30分钟，家长可以和孩子一起阅读，分享阅读感受，引导孩子思考书中的问题。读完一本书后，鼓励孩子用绘画、写短文等方式表达自己的阅读收获。

-每月组织一次家庭读书分享会，让孩子互相交流自己最近读的好书，分享读书心得，激发孩子的阅读兴趣。

2.生活习惯培养

-作息习惯

-制定家庭作息时间表，张贴在孩子容易看到的地方，家长以身作则，严格按照时间表作息。

-晚上睡觉前，帮助孩子养成良好的睡前习惯，如洗漱、上厕所、整理好第二天要穿的衣服等，避免孩子在床上玩耍、看电视或玩手机。早上按时叫醒孩子，让孩子在轻松愉快的氛围中起床。

-关注孩子的睡眠质量，保持卧室安静、舒适、温度适宜，避免孩子白天睡眠时间过长影响晚上睡眠。

-整理习惯

-教孩子学会