舞动心灵：团体心理辅导重塑大学生自我与人际信任.docx

舞动心灵：团体心理辅导重塑大学生自我与人际信任

一、引言

1.1研究背景

在当今社会，大学生作为一个特殊的群体，正处于人生发展的关键时期，面临着学业、社交、职业规划等多方面的压力与挑战，他们的心理健康状况备受关注。自我接纳和人际信任作为心理健康的重要组成部分，对于大学生的成长和发展有着至关重要的意义。

自我接纳是个体对自身所具有的全部特质，包括优点与不足的积极认可和接受，它是心理健康的核心要素之一。对大学生而言，良好的自我接纳能够帮助他们塑造清晰、积极的自我认知，进而构建健康、自信的自我形象，为个人的成长与发展奠定坚实基础。当大学生能够充分接纳自我时，他们在面对挫折和困难时，往往能展现出更