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加强学习心理辅导，提升初中生语文学习积极性

摘要：在初中语文教学过程中，为提升学生的学习积极性，教师可借鉴心理辅导中的自我暴露技术、叙事疗法中的问题外化技术，以及焦点解决短期治疗的理念和滚雪球效应等，拉近师生之间的距离，激发学生改变的动力，用小的成功促发大的变化，推动学生的持续进步。这些策略为一线教师提高初中生语文学习积极性提供了有效借鉴。

关键词：自我暴露技术；叙事疗法；焦点解决短期治疗；滚雪球效应

在初中语文教学实践中，教师面临的一个棘手的难题是：不少学生对语文学习存有畏难心理，缺乏学习动力，积极性不高。那么，如何解决这一问题，提升学生语文学习的积极性？传统教学模式往往侧重于知识的灌输，忽视学生的情感体验与内心需求。要解决这一问题，教师可适当借鉴一些心理辅导技术，拉近师生之间的距离，帮助学生重塑对语文学习的信心。

一、自我暴露，激发学生改变的动力

自我暴露是心理咨询中的一种重要技术，指咨询师向来访者透露自己的个人经历或感受，以建立良好的咨访关系，增强来访者对咨询师的信任，并给予来访者一定的启示[1]。在初中语文教学中，教师可以适当地运用自我暴露技术，与学生分享自己克服语文学习困难的经历，以激发学生改变的动力。

例如，在学习古诗词赏析这一板块时，很多学生表现出畏难情绪。教师可以这样与学生交流：“我了解到有些同学在学习古诗词的时候感觉有些困难，其实老师也曾有同样的烦恼。比如我第一次接触李白的《蜀道难》时，那些生僻的字词、复杂的意象和典故让我头都大了。我当时也想放弃，但是后来我发现，如果把每一句诗词想象成一幅画面，体会诗人创作时的心境，就能慢慢地找到乐趣。”

通过这样的自我暴露，教师向学生展示了自己也曾是一个面对困难的学习者，由此拉近了师生之间的距离，学生感受到教师的真诚，认识到困难并非自己独有，老师也曾经遇到过并成功克服了困难，那么自己也能通过努力克服困难，从而有了改变的勇气。教师的这种自我暴露不仅在知识学习层面给学生以启示，更在情感上给了学生一定的支持。

在作文教学中，教师也可以运用这一技术。例如，某些学生对写作文感到恐惧，教师可以分享自己小时候写作文的经历：“老师小时候也特别害怕写作文，每次老师布置完作文题目，我都要发愁很久。有一次写关于‘我的梦想’的作文，我觉得自己的梦想很普通，不知道怎样才能写好。于是，我尝试着把梦想产生的过程、内心的真实想法都写了出来，结果发现这样写出来的作文很有真情实感，赢得了老师和同学们的好评。所以，请大家不要害怕，把你们内心的想法写出来就好。”这样的分享能让学生减轻对作文写作的恐惧，激发他们尝试的勇气。

二、问题外化，树立语文学习的信心

叙事疗法是后现代心理治疗方法之一，旨在帮助来访者重新审视自己的生活经历，发现其中被忽视的积极力量和可能性，从而实现个人的成长和转变[2]。其核心理念包括：（1）人不是问题，问题才是问题，咨询师应将人和问题分开，避免当事者被问题所定义和局限；（2）每个人都是自己生命故事的主角，当出现问题时，不应将问题看作个体的本质特征，可以把问题外化，通过寻找那些与问题主导故事不同的例外事件和独特经验，并加以放大和强化，帮助当事者发现自身对抗问题的能力和资源，从而摆脱问题的束缚。

教师可将这一理念运用于初中语文教学实践中，帮助学生从对自身语文学习能力的怀疑中解脱出来。

例如，我班学生小M在语文考试中的阅读理解部分总是失分很多，他因此觉得自己很笨，不适合学语文。我运用叙事疗法中的外化技术，对他说：“我认为阅读理解做不好不是你的问题，而是有一个叫‘阅读怪’的家伙在捣乱。”小M对我的这一说法感到新奇，用力地点了点头，于是，我接着说：“你想想，在你做阅读理解的时候，有没有哪次你觉得自己好像找到了打败这个‘怪物’的方法呢？”

在我的启发下，小M回忆起有一次他在阅读一篇文章时，虽然对一些内容不太理解，但通过联系上下文揣摩出了答案。于是我进一步引导：“看，你有打败‘阅读怪’的方法呢！那么，当它再次出现时，就可以试着用这一方法来打败它。除了这个方法，你再想想看，在哪次考试中你曾经成功战胜过它？”小M想了想说：“我想起来了，还有一次，我的阅读理解只错了一道题，那次我用的方法是……”通过这种方式，我引导小M将自己与问题分开，看到自己的能力和资源，树立起学好语文的信心。

又如，我班学生小H总觉得自己写的作文语言枯燥。我运用叙事疗法中寻找例外技术和她一起讨论：“那你有没有某次在写作文的时候，写出过一些让你觉得很精彩的句子呢？”小H想起有一次自己在描写春天的景物时，有几句话写得很生动，还得到了老师的表扬。我接着说：“这说明你是有能力写出精彩句子的，对不对？接下来，我们可以一起想办法来帮助你写出更多精彩的句子。”由此，引导她转变思维方式，从深陷问题转为聚焦寻找方法，从消极的自我评价中走出来，增强写作的自信。