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心理健康的演讲稿八篇

良好的心理素养是人的全面素养中的重要组成部分。一个人，

在良好健康的心理状态下，能够充分发挥潜力，制造性地学习和工作。

但是，由于我们正处于身心进展的剧变时期，生理和心理的发育、社

会阅历的扩展以及思维方式的改变，都导致了我们在学习、生活等众

多方面，或多或少总会遇到各种各样的心理困惑，或者说，问题。这

些问题，说轻也轻，说重也重，但或许就是头发丝一样的小事儿，也

能让你饱受苦痛。

20xx年有一个网络热词叫“有钱就是任性”，可对于一个高

中生来说，或许年轻就能任性。1月14号，17岁的小杰，由于向“女

神”表白遭拒，便纵身一跃跳下三楼，这不禁遭到网友的一阵“唏

嘘”。“天下何处无芳草，失恋以后重新找”，为何要围绕“一棵

树”要死要活但是作为中同学，还是应当糊涂的熟悉到，我们的人生

观、价值观和爱情观都不成熟，对恋爱的认知只是停留在喜爱与否的

外表感受，不能肩负起爱情的责任。在各种不良如此泛滥的今日，如

何做到学习进步和心理健康的统一，的确应当引起大家的反思。

在当今社会，心理完完全全健康的人可能已经并不多见了。社

会风气大不如前，西方腐朽文化的渗透愈来愈深，我们难免会受到影

响。但是，我们没有理由不去调整自己的心理素养。自尊，自信，上

进，坚忍是我们中国人骨子里的烙印，在如今中国需要真正的人才的

背景下，一个把握不好心理健康的人终究是无法成为一个骄傲的中国

人的。我们中同学，更应当时刻留意着心理健康问题，学习的时候即

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时调整状态，生活中主动培育良好的心态。我们要做给全中国看，给

全世界看，我们是中国青年，我们叫九零后，我们是时代的标杆！

心理健康的演讲稿篇2

各位老师，同学们：

下午好!

很兴奋与大家共同探讨有关“中同学心理健康”方面的话题，

谈谈我的一些看法。在中国文学史上，唐代有两个有名作家，一个是

因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。

二人是好伴侣，都有仕途不顺而被贬官的经受。但刘禹锡性情旷达，

人生看法乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入

帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金

经”为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心

情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集

《柳河东集》也将来得及整理，是刘禹锡关心他整理出来的。

可见，主动向上的人生看法与身体健康是有亲密关系的。

中同学中常见的心理问题主要有以下几类：

1.由学业带来的心理压力大。

2.偏执、敌对。认为他人不行信，自以为是，偏于固执。

3.人际关系紧急。总感到别人对自己不友善。

4.抑郁。表现出对学业、前途、将来没有盼望，精神苦闷、心

情低落。

5.焦虑、心里烦躁担心。

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6.适应力量差。对新的环境和生活不适应，不习惯老师的教学

方式，或者不喜爱学校的各项活动。

7.心情忽高忽低极不稳定。

8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，

总感到不平。其中，学习压力感，是当前中同学存在的最严峻的心理

问题。

这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、

学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。

对广阔教育工而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为

当务之急的重要任务。

人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身

体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢?

1.要有正确的自我观念。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他们能通过

自己与先进人物及四周人物的对比来熟悉自己、解剖自己;他们不但

能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的力量与

性格，并据此支配自己的生活，学习和工作，因此他们具有较高的胜

利率。

心理学的调查说明，每个同学在学习的个人动机上是没有多少

差异的，可为什么结果各不相同呢?除了习惯、爱好、刻苦勤奋等因

素外，精确地给自