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体力活动调节抑制控制在焦虑与中学生网络成瘾之间的中介作用

摘要：为探讨抑制控制在焦虑与青少年网络成瘾之间的作用，以及体力活动在焦虑与抑制控制之间的调节作用，采用问卷调查法对山东省两所中学共1607名青少年进行调查。结果发现，焦虑可显著正向预测青少年网络成瘾，也可通过抑制控制间接预测青少年网络成瘾，而体力活动可显著削弱焦虑对青少年抑制控制的预测作用。进一步探讨了焦虑与青少年网络成瘾之间的心理机制，指出体力活动可以减轻焦虑对青少年的负面影响。

关键词：焦虑；抑制控制；网络成瘾；体力活动

一、前言

随着时代发展，青少年面临许多不确定与压力，如社交焦虑、学业焦虑、分离焦虑[1-4]。焦虑是对真实或想象的刺激，或对威胁情况产生的一种正常的情绪反应，包括认知成分、生理成分、行为成分[5]。焦虑给青少年带来一系列的负面影响，包括记忆与注意问题、同伴关系问题等[6-7]。最近的研究发现，焦虑在我国青少年群体中的检出率高达22.34%，在疫情期间甚至达到了36.7%[8-9]。因此，青少年焦虑及其带来的一系列问题应受到社会各界的广泛关注与重视。

据《第5次全国未成年人互联网使用情况调查报告》结果显示，我国未成年网民已达到1.93亿，九成未成年人拥有个人上网设备。网络渗透到青少年学习、社交、娱乐等生活场景的方方面面，甚至有很多青少年沉迷于网络不能自拔，严重影响学业和身心健康，最后发展成“网络成瘾”。网络成瘾是指个体过度的、有问题的、强迫性的卷入到与网络有关的成瘾行为[10-11]。

已有的研究结果显示，青少年焦虑与网络成瘾两者表现出极大相关性。网络成瘾青少年的焦虑检出率相当高，而且女生普遍高于男生[12]。焦虑与青少年网络成瘾之间具有显著的正相关关系，并且焦虑是青少年网络成瘾的重要危险因素[13-15]。此外，研究发现，焦虑在多个因素与青少年网络成瘾之间具有显著的中介效应[16]。焦虑可显著正向预测青少年网络成瘾，而这种关系在纵向研究中也得到了证实[17-19]。基于以上发现，本研究假设，焦虑可显著预测青少年网络成瘾。

除焦虑外，抑制控制也与青少年网络成瘾有关。研究发现，网络成瘾与中学生抑制控制有强烈的关联性[20]。网络成瘾分数与默认模式网络（DefaultModeNetwork，DMN）较低的连通性有关，而这种低连通性与较低的抑制控制有关[21-22]。在实验研究中发现，网络成瘾个体的抑制控制任务的表现水平显著低于非网络成瘾者[23]。因此，抑制控制较低的青少年网络成瘾水平可能较高。而焦虑对青少年的抑制控制水平可能有负面影响。研究发现，在高焦虑个体中，其抑制控制任务表现较差，影响了个体在进行抑制控制任务时神经募集的水平[24-25]。同样，在实验室中诱发的焦虑可削弱个体的抑制控制水平[26-27]。而且基于自我控制力量模型（TheStrengthModelofSelf-Control）的解释，焦虑会占用并不断消耗个体的认知资源，当认知资源被不断消耗时，其使用抑制控制的行为则可能失败[28]。因此，焦虑水平越高，青少年的抑制控制水平就越低，进而容易发展为更高水平的网络成瘾。基于以上回顾，我们假设，焦虑可预测青少年的抑制控制，而抑制控制也可以预测青少年的网络成瘾。

焦虑与青少年抑制控制的关系可能受到其他因素的调节。研究发现，体力活动可降低青少年的焦虑与抑郁，并可促进海马体结构发育和血清素的分泌，进而调节个体的情绪与认知发展水平[29-31]。同样，体力活动可促进个体抑制控制的发展，并且得到了大量元分析研究证据的支持[32-37]。结合之前的回顾，本研究假设，体力活动可削弱焦虑对青少年抑制控制的影响。

结合以上研究，本研究将进一步探讨抑制控制在焦虑与青少年网络成瘾之间的中介作用，并且考虑了体力活动在焦虑与青少年抑制控制之间的调节作用。因此，本研究构建了如图1所示的假设模型。

二、研究方法

（一）研究对象

通过方便抽样方法，从山东省某市两所中学选取了1677名中学生作为研究对象。通过班级群线上发放电子问卷的形式进行调查，向参与者及其监护人明确说明了研究内容、数据的匿名性、保密性及使用目的，并取得了在线知情同意。参与者基本能在15分钟内完成问卷。收集问卷后，排除了回答时间过短或回答模式过于规律的样本，最终得到样本数为1607位。其中，男生664名，女生943名，平均年龄为15.86岁（SD=0.73）。

（二）研究工具

1.体力活动评估

通过一道题来评估青少年的体力活动水平：“在过去的7天里，你有多少次锻炼或做了至少20分钟的身体活动，让你出汗或呼吸困难？”选项范围从0天到7天[38]。这项测量体力活动的方法也见于其他研究[39]。

2.网络成瘾量表

采用由魏祺[40]修订并验证的网络成瘾量表测量青少年的网络成瘾水平。该量表包含8个题目，采用李克特5级