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制定一周科学用餐食谱首都师范大学附属实验学校李媛良周一早中晚牛奶、面包、煮鸡蛋米饭、蘑菇炒肉片、炒青菜馒头、百合虾、牛肉菜汤、生拌菜、小米粥、水果周二早中晚小米粥、牛奶、荷包蛋米饭、鱼香三丝、香菇炒青菜金银卷、清蒸鲜鱼、蒜茸茼蒿、青菜虾米汤、生拌菜、玉米粥、水果周三早中晚发糕、牛奶、皮蛋拌豆腐米饭、蒜苗炒蛋、西芹牛柳、菠菜粉丝汤黑米粥、馒头、炒猪肝、芸豆炖土豆、生拌菜、水果周四早中晚牛奶、鸡蛋发糕米饭、虾仁豆腐、炒青菜、虾皮萝卜丝汤肉菜包子、紫菜鸡蛋汤、生拌菜、水果周五早中晚虾肉馄饨、牛奶米饭、木须肉、酱焖茄子、绿豆汤黑米馒头、糖醋排骨、海蛎子炖豆腐、银耳蛋花汤、生拌菜、水果周六早中晚鸡蛋薄饼、牛奶、炒绿豆芽煮水饺、绿豆粥红小豆饭、炖鱼、炒芹菜干丝、干贝豆苗汤、生拌菜、水果
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