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清华大学社科院积极心理学校友联谊会积极心理学书目推荐幸福读写组2023101903版本

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基础书目01

基础书目推荐书名：《持续的幸福》作者：马丁·塞里格曼译者：赵昱鲲出版社：浙江人民出版社《持续的幸福》书中，塞利格曼阐释了构建幸福的具体方法。书名：《活出最乐观的自己》作者：马丁·塞里格曼译者：洪兰出版社：万卷出版公司塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上。书名：《认识自己，接纳自己》作者：马丁·塞里格曼译者：任俊出版社：浙江人民出版社这是一本助力你达成自我完善的心理指南，更是实现幸福人生的一个起点。书名：《真实的幸福》作者：马丁·塞里格曼译者：洪兰出版社：浙江教育出版社《真实的幸福》以一种通俗而又不失科学的方式告诉我们，什么是真正的幸福，以及怎样才能变得更加幸福。

基础书目推荐书名：《打开积极心理学之门》作者：克里斯托弗·彼得森译者：侯玉波/王非出版社：机械工业出版社从普通心理学的观点出发，探讨快乐、幸福、工作和爱情等内容，对这门关于美好生活的科学做出了公正的评价。书名：《发现心流》作者：米哈里·奇克森特米哈伊译者：陈秀娟出版社：中信出版集团本书阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活中的休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，分析如何进入心流状态，获得最优体验。书名：《心流》作者：米哈里·奇克森特米哈伊译者：张定绮出版社：中信出版集团本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。书名：《积极心理学：探索人类优势的科学与实践》作者：斯奈德沙恩·洛佩斯译者：王彦等出版社：人民邮电出版社本书是积极心理学领域部综合性的教科书，也是目前最具权威性的积极心理学专著。

基础书目推荐书名：《创造力：心流与创新心理学》作者：米哈里·奇克森特米哈伊译者：黄珏苹出版社：浙江人民出版社希斯赞特米哈伊历时30年潜心研究的经典之作。他访谈了包括14位诺贝尔奖得主在内的91名创新者。书名：《当下的幸福》作者：米哈里·奇克森特米哈伊书中分析了乐趣产生的八大要素，包括挑战与能力相当的工作、知行合一、目标明确、即时回馈、掌控自如等，方法既简单又不失深度，值得每个人细细品味。书名：《清华积极教育课程汇编》作者：彭凯平出版社：清华大学出版社适用于全国小学、教育培训机构开设积极教育课程，同时对孩子积极性格养成感兴趣的家长们也将从中受益良多。书名：《积极心理学：有关幸福和人类优势的科学》作者：艾伦?卡尔出版社：中国轻工业出版社以幸福感为核心，并紧跟积极心理学在21世纪的头10年里发生的巨大发展，对原版进行了彻底的修订，通俗、全面而透彻地介绍了积极心理学的各个领域。

基础书目推荐书名：《遇见你的幸福心灵：追求美好生活的100个思考》作者：克里斯托弗·彼得森译者：何峻出版社：机械工业出版社作者在这个领域所作的诸多探索，与在生活中产生的100个短小精悍的思考。书名：《遇见幸福》作者：喻丰喻丰教授认为，积极心理学预设了一颗主动（能动）的人心。人能够控制自己、调节自己，发挥自己的能动性、自主性、自由意志，这是人之为人的初始状态。书名：《幸福超越完美》作者：泰勒?本沙哈尔译者：倪子君出版社：机械工业出版社泰勒博士提出了一套切实可行的方法来应对完美主义。书名：《活出心花怒放的人生》作者：彭凯平/闫伟出版社：中信出版集团彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践，对比中西方文化看待幸福的差异性，为当下的中国人重新解读幸福。

基础书目推荐书名：《幸福的科学》》作者：曾光/赵昱鲲等出版社：人民邮电出版社本书将积极教育所提倡的“非认知教育”旨在将当代教育与积极心理学有序结合，帮助莘莘学子认识自我，丰富内心世界，感悟生命的美好，最终实现自我价值，拥有蓬勃发展的人生。书名：《幸福的方法》作者：泰勒·本沙哈尔译者：汪冰/刘骏杰通过本书，读者将深刻理解到幸福的终极目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值，找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全然地投入到生活中去。书名：《生命的另一种可能》作者：埃伦?兰格译者：丁丹出版社：人民邮电出版社兰格提出了“可能心理学”这一大胆的新范式，彻底颠覆了人们对心身关系的狭隘认知。书名：《象与骑象人》作者：乔纳森·海特出版社：浙江人民出版社乔纳森·海特融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识，大量引用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学