《做情绪的主人：2 管理情绪有办法》教学设计-2024-2025学年六年级上册综合实践活动沪科黔科版.docx

《做情绪的主人：2管理情绪有办法》教学设计-2024-2025学年六年级上册综合实践活动沪科黔科版

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、设计意图

本节课旨在帮助学生了解情绪管理的重要性，学习情绪管理的方法，提升学生调控情绪的能力，促进学生身心健康发展。通过结合六年级学生的生活实际，引导学生关注自身情绪，学会在遇到挫折和困难时，运用有效的方法调节情绪，以积极的心态面对生活和学习。

二、核心素养目标

培养学生积极的心理品质，提高情绪调适能力，增强自我认知和自我管理能力。通过学习情绪管理方法，促进学生形成正确的人生观和价值观，提升人际交往能力，为学生的终身发展奠定坚实基础。

三、学情分析

六年级学生正处于青春期，情绪波动较大，对自身情绪的调节能力有限。在知识层面，学生对情绪的基本概念有一定了解，但缺乏系统性的情绪管理知识。在能力方面，学生的自我认知和自我管理能力有待提高，面对挫折和压力时，往往表现出情绪失控或消极应对。在素质方面，部分学生存在情绪表达不当、人际交往能力不足等问题。这些情况对课程学习产生一定影响，需要教师在教学中注重引导学生正确认识情绪，提高情绪管理能力，培养良好的心理素质和行为习惯。

四、教学方法与策略

1.采用讲授与讨论相结合的教学方法，引导学生深入理解情绪管理的理论。

2.通过角色扮演和案例分析，让学生在实践中学习情绪调适技巧。

3.利用多媒体课件展示情绪变化图，帮助学生直观地认识情绪的波动。

4.设计情绪管理游戏，让学生在轻松愉快的氛围中体验情绪调节的方法。

五、教学过程设计

一、导入环节（5分钟）

1.播放一段关于情绪管理的短视频，引发学生思考。

2.提问：视频中展现了哪些情绪？这些情绪对我们的生活有什么影响？

3.学生分享观看感受，教师总结：情绪对我们的生活至关重要，学会管理情绪对我们每个人都很重要。

二、讲授新课（15分钟）

1.讲解情绪的概念和分类，用时5分钟。

2.分析情绪产生的原因，用时5分钟。

3.介绍情绪管理的方法，包括认知调节法、行为调节法、情绪宣泄法等，用时5分钟。

三、巩固练习（10分钟）

1.学生分组讨论：如何运用所学的方法调节自己的情绪？

2.每组派代表分享讨论成果，教师点评并补充。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问：情绪管理有哪些好处？

2.学生回答，教师总结：情绪管理有助于提高生活质量，增强人际交往能力。

五、师生互动环节（10分钟）

1.教师提问：如果你遇到以下情况，你会如何调节自己的情绪？

a.考试失利

b.与朋友发生争执

c.家庭矛盾

2.学生回答，教师引导学生分析原因，并给出相应的情绪管理方法。

3.教师总结：情绪管理需要我们学会倾听自己的内心，找到适合自己的方法。

六、核心素养拓展（5分钟）

1.讲解情绪管理对个人成长的意义，用时2分钟。

2.提问：如何将情绪管理应用到实际生活中？

3.学生分享自己的经验，教师总结：情绪管理需要我们不断实践和总结，才能在日常生活中发挥积极作用。

七、总结与作业布置（5分钟）

1.教师总结本节课的重点内容，用时2分钟。

2.布置作业：观察自己一周的情绪变化，记录下来，并尝试运用所学的方法进行调节。

3.学生提问，教师解答。

教学过程总用时：45分钟

六、拓展与延伸

六、拓展与延伸

1.拓展阅读材料：

-《情绪管理手册》：这是一本专门介绍情绪管理知识的书籍，涵盖了情绪的类型、情绪的产生原因、情绪管理的方法等，适合学生进行深入了解。

-《如何应对压力》：这本书介绍了压力对情绪的影响，以及如何通过有效的方法来应对压力，保持良好的情绪状态。

-《积极心理学》：通过研究人们的积极情绪和积极体验，这本书为学生提供了如何培养积极情绪的实用技巧。

2.课后自主学习和探究：

-学生可以尝试记录自己一周的情绪变化，分析情绪产生的原因，并尝试运用所学的情绪管理方法进行调节。

-学生可以分组进行讨论，分享各自在情绪管理方面的经验和挑战，互相学习，共同进步。

-学生可以查找相关案例，分析案例中的人物如何应对情绪问题，从中学习有效的情绪管理策略。

3.实践活动：

-组织学生进行情绪管理小组活动，如情绪日记写作、情绪管理角色扮演等，通过实践活动加深对情绪管理的理解。

-鼓励学生参与社区活动，如志愿服务、公益活动等，通过实际参与，学会在集体中调节自己的情绪，增强团队合作能力。

4.家校合作：

-家长可以与学校合作，共同关注孩子的情绪变化，提供家庭支持，帮助孩子学会情绪管理。

-学校可以定期举办家长讲座，邀请专家讲解情绪管理的重要性，指导家长如何与孩子共同应对情绪问题。

5.跨学科整合：

-将情绪管理与其他学科知识相结合，如心理学、社会学等