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目录CONTENT的生理功能与中医理论常见胃病的中医病因与症状中医养胃的方法中医治疗胃病的方法05养胃的注意事项与误区

01胃的生理功能与中医理论

受纳与腐熟水谷胃的受纳腐熟功能正常，食欲旺盛，消化良好；若功能失常，会出现食欲不振、腹胀、呕吐等症状。胃主受纳，容纳食物，为“太仓”。腐熟水谷，初步消化，将食物转化为食糜，为后续消化吸收做准备。胃的生理功能概述

胃气以降为顺，下降才能将食物传送到小肠，进一步消化吸收。若胃气不降，出现反胃、呕吐等。

中医强调调和胃气，使胃气和降，维持消化功能正常。脾胃同居中焦，脾主升，胃主降，升降相因，共同完成消化吸收。脾胃互为表里，相互影响。

脾胃功能失调，会出现消化不良、腹胀、便溏等症状，调理脾胃是中医治疗消化系统疾病的重要原则。胃气宜降胃与脾的关系中医对胃的理论阐述

胃经循行足阳明胃经起于鼻旁，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，合于颔下，下入缺盆，下膈，属胃，络脾。

胃经穴位众多，如足三里、中脘等，刺激这些穴位可调节胃肠功能，治疗胃部疾病。胃的气血运行胃的气血充足，功能正常。气血不足，会出现胃脘隐痛、食欲不振等；气滞血瘀，会出现胃脘胀痛、疼痛拒按等。

中医通过调理气血，如针灸、推拿等方法，促进胃的气血运行，缓解胃部不适。胃的经络与气血

02常见胃病的中医病因与症状

外感寒邪，或过食生冷，寒邪直中脾胃，导致胃脘部冷痛，得温则减，口淡不渴，或喜热饮。

寒邪客胃者，多因气候变化、饮食不当引起，治疗以温中散寒为主。寒邪客胃脾胃阳气不足，运化失职，表现为胃脘隐痛，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，食少，神疲乏力，四肢倦怠。

脾胃虚寒多因久病体虚、劳倦过度等，治疗需温中健脾，常用理中丸等方剂。脾胃虚寒胃寒

胃火炽盛饮食不节，过食辛辣肥甘，或情志过极化火，胃火上炎，出现胃脘部灼热疼痛，口干口苦，渴喜冷饮，大便秘结。

胃火炽盛者，多因饮食不当、情绪因素等，治疗以清胃泻火为主。胃热阴虚病久伤阴，或热病后期，阴液耗伤，胃失濡养，表现为胃脘部隐隐灼痛，似饥而不欲食，口干舌燥，大便干结。

胃热阴虚多因病后体虚、长期服用温热药物等，治疗需养阴清热，常用麦门冬汤等方剂。胃热

情志不畅长期情志不舒，肝郁气滞，横逆犯胃，导致胃脘胀满，攻撑作痛，痛连两胁，嗳气频繁，每因情志因素而加重。

情志不畅引起的胃气郁滞，多因生活压力大、情绪波动等，治疗以疏肝理气为主。过食肥甘厚味，或暴饮暴食，食滞胃脘，出现胃脘胀满疼痛，拒按，嗳腐吞酸，厌食，呕吐酸腐食物。

饮食积滞者，多因饮食不当引起，治疗需消食导滞，常用保和丸等方剂。饮食积滞胃气郁滞

03中医养胃的方法

宜食用易消化、营养丰富、清淡的食物，如小米粥、山药、南瓜等；忌食辛辣、油腻、生冷、坚硬的食物，以免损伤脾胃。

饮食宜忌需根据个人体质和病情调整，如胃寒者宜食温热食物，胃热者宜食清凉食物。三餐定时定量，避免过饥过饱，细嚼慢咽，有助于脾胃的运化功能。晚餐不宜过饱，以免加重脾胃负担。

良好的饮食习惯对养胃至关重要，可预防胃病的发生和发展。饮食宜忌饮食规律饮食调理

养胃茶饮桂花茶可温中散寒、理气止痛，适用于胃寒者；玫瑰花茶能疏肝解郁、理气和胃，适合情志不畅引起的胃部不适。

茶饮简单易行，可长期饮用，但需注意用量和饮用时间，避免影响睡眠。养胃药膳常用养胃药膳有山药薏米粥、莲子百合粥等，具有健脾养胃、益气补中等功效。山药健脾益肺，薏米利水渗湿，二者搭配，可健脾胃、祛湿邪。

药膳可根据不同体质和病情选择，如胃阴虚者可选用石斛、麦冬等食材制作药膳。药膳与茶饮

生活习惯保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于脾胃的修复和功能恢复。适当运动，如散步、太极拳等，可促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。

良好的生活习惯对养胃有积极意义，可提高机体免疫力，预防疾病。情志调摄保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，以免影响脾胃功能。可通过听音乐、阅读等方式缓解压力，调节情志。

情志与脾胃密切相关，情志舒畅，脾胃功能正常；情志不畅，易导致脾胃疾病。生活习惯与情志调摄

04中医治疗胃病的方法

中医治疗胃病强调辨证论治，根据不同的证型选用相应的方药。如胃寒者用良附丸温中散寒，胃热者用清胃散清胃泻火。

辨证论治是中医治疗疾病的核心，可针对个体差异制定精准的治疗方案。辨证论治常用中成药有胃苏颗粒、香砂养胃丸等。胃苏颗粒疏肝理气，和胃止痛，适用于肝郁气滞型胃痛；香砂养胃丸温中和胃，适用于脾胃虚寒型胃痛。

中成药使用方便，但需在医生指导下选用，避免盲目用药。中成药应用0102中药治疗

针灸通过刺激穴位，调节经络气血，达到治疗胃病的目的。常用的穴位有足三里、中脘、内关等，可缓解胃脘部疼痛、恶心呕吐等症状。

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