江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第05课 体育锻炼的基本原则》教学设计.docx

江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第05课体育锻炼的基本原则》教学设计

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：体育锻炼的基本原则

2.教学年级和班级：江苏省南通市唐闸中学九年级（1）班

3.授课时间：2023年10月25日星期三2:00-3:00

4.教学时数：1课时

???♂?同学们，大家好！今天我们要一起走进《体育锻炼的基本原则》这一课。这节课，我们将一起探讨如何科学、合理地进行体育锻炼，让我们的身体更健康、更强壮！??????让我们一起开启这堂有趣的体育课吧！??????

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的体育与健康核心素养，包括：增强学生自觉锻炼的意识，提升自我健康管理能力；培养学生掌握科学锻炼的方法，提高运动技能；培养团队协作精神，增强集体荣誉感；树立健康第一的理念，促进身心健康发展。通过学习，使学生能够将体育锻炼融入日常生活，形成健康的生活方式。

教学难点与重点

1.教学重点，①

①理解并掌握体育锻炼的基本原则，如循序渐进、持之以恒、全面锻炼、区别对待等。

②能够运用这些原则指导自己的体育锻炼，形成适合自己的锻炼计划。

2.教学难点，①

①深入理解“循序渐进”原则在体育锻炼中的应用，避免运动损伤。

②理解并实践“持之以恒”原则，培养学生长期坚持锻炼的意志力。

②理解“全面锻炼”原则，确保身体各部位均衡发展。

③掌握“区别对待”原则，针对个人体质和兴趣选择合适的运动项目。

③学会分析自身健康状况，合理制定锻炼计划，并能根据实际情况调整锻炼强度和内容。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材《体育锻炼的基本原则》。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如展示不同运动项目的锻炼原则。

3.实验器材：无需实验器材。

4.教室布置：布置教室环境，设置分组讨论区，准备黑板或白板用于展示原则要点。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“体育锻炼的基本原则”，设计一系列具有启发性和探究性的问题，如“如何根据自身情况选择合适的运动项目？”、“如何保持锻炼的持续性？”等。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解体育锻炼的基本原则。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解体育锻炼的基本原则，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示不同年龄段人群的锻炼图片，引出“体育锻炼的基本原则”，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解“循序渐进”、“持之以恒”等原则，结合实际案例，如马拉松运动员的训练过程。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享自己了解的锻炼原则，并讨论如何应用到实际生活中。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，如“如何平衡锻炼与学习？”进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论，体验体育锻炼原则的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解体育锻炼的基本原则。

-实践活动法：设计小组讨论，让学生在实践中掌握原则。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解体育锻炼的基本原则，掌握如何科学锻炼。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置设计个人锻炼计划的作业，要求学生结合所学原则，制定适合自己的锻炼计划。

-提供拓展资源：推荐相关书籍和网站，如国家体育总局的官方网站，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结