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“是李老师吗？你快来派出所，你们班小涛要跳楼！”
今天是寒假第一天，下午全体学生已经离校，晚上，派出所的一通电话却让我刚刚
放松的精神再次紧绷。此时距离学校放假已经6个小时有余，朋友圈早已被“小年团聚”
的喜悦刷屏。可是，却有一名无助的男孩不知什么原因不愿意回家，最后爬上天台，就
要一跃而下，幸好被保洁阿姨报警救下。那是一副多么凄惨的画面呀，多么让人心疼。
我一定要帮帮他！
小涛是个“缺爱”的孩子，他说已经有两个兄长的自己，出生就是一个意外。自己
的父母好像在两个兄长身上耗完了爱心，对他们而言，自己就是一个负担。
小涛很努力，感觉不受重视的他，渴望用优秀的成绩证明自己。
小涛很焦虑，因为太想考好，反而发挥失常。高三，小涛的焦虑水平更是达到了峰
值，而成绩却总是在低位徘徊。
我知道，小涛是一个因亲子关系紧张而产生高度学业焦虑的孩子。
北风裹着细雨，我却感到十分炎热，赶到派出所时，已经分不清身上是雨水还是汗
水。头发凌乱、眼角还留着泪痕的小涛见到我，显得有点意外，“老师，你怎么来了？”
说着，他低着头偷偷瞄了我一眼，好像怕我生气，那份小心翼翼，真让人心疼。我从怀
里掏出一个捂的乎乎热的袋子，说：“小涛，还没吃晚饭吧，来，我把我儿子的宝贝粮
仓给你掏空了，快尝尝。”
我说这句话的目的，一是让孩子吃点甜食，从生理上促进兴奋；二是告诉他，在我
的心里，你和我儿子的地位一样。
小涛听完，再也忍不住了，抱着我就哭：“老师，我没有地方去了，我没有家。”
原来，这次一模考试，小涛考的很不理想，父亲电话里说话又重了些，小涛不想回
家，又不知道去哪里。我轻轻拍打小涛的后背，我知道，这个时候的小涛需要的，就是
一个倾诉的对象。看来，问题的症结，还在小涛父亲身上。
不知过了多久，小涛好像哭累了，我提议，小涛，我们吃夜宵吧，就吃臭桂鱼和宫
保鸡丁。
小涛有点意外，“老师，你怎么知道我最喜欢的菜？”
我笑着说，“傻孩子，还不是你爸告诉我的嘛，自从你进入我班里，你父亲经常打
电话关心你的生活，你喜欢什么，他一直都记得。不过，他担心干扰你，所以拜托我一
定不要告诉你我和他之间的联系。”
说完，我看到，小涛的眼里，好像有了一丝亮光。
其实我撒了个谎，这不是小涛父亲告诉我的，而是分班时我做的问卷调查统计的。
见到小涛爸爸时，我告诉他，小涛平时的单元考成绩非常出色，只不过是每次到大
考总是发挥失常。听到这里，小涛的爸爸表示不太相信。
我接着说，严格的家风、硬核的手段是好事，但“硬核”不等于“硬来”，假想一
下，操场上百米赛跑，你觉得很轻松，但如果让你在万丈悬崖上百米冲刺，你会不会吓
得直哆嗦？
这个比喻，好像让小涛爸爸想通了，也承诺会反思自己的教育方式。
我知道，疫情线上教学阶段，学生的学业问题在家长面前暴露无遗，许多孩子正在
承受前所未有的压力。
我组织“向你介绍你的娃”活动，将同学们从“朋辈视角”汇总的优点发给家长，
家长们纷纷把写满孩子优点的纸条发在朋友圈，还配上了骄傲满满的文案，我知道，亲
子之间的坚冰正在消融！
其实，孩子永远是家长最大的骄傲，想修复亲子关系，不妨把孩子最优秀的模样摆
在他们面前，我用了一招曲线救国，弱化家长的过度焦虑，唤醒他们心中的柔软。
结合同学们书写的优点，我对学生进行“异质分组”，每个小组内有学业、交往、
情绪调节等方面各有所长的6名同学，学生需要以小组为单位，完成学业互助、社会实
践、团康活动、体育锻炼等团体任务，我还会定期举行“学习方法分享”茶话会。集体
既是教育的对象，又是教育的力量，在朋辈互助中，小涛不仅学业上有进步，情绪上更
是有了明显的优化。
个别交流时，除了在学科重难点上对口帮扶之外，我还会例举“成绩不突出，但叱
咤商界的马云”等案例，结合多元智力理论和职业规划，传递正确的成才观，成绩也不
是唯一的衡量标准。我想让小涛明白，向父亲证明自己，并不仅仅只能依靠成绩，以此
弱化他的学业焦虑，也借平稳的心态发挥出最好的状态。
其实，小涛的学业焦虑一定程度上来自对未知的恐惧，当前路被照亮，当目标可视
化，小涛的自我效能感自然会回到他的身边。在征得小涛和他监护人的同意后，我通过
市心理热线预约了线下咨询，通过系列职业规划，让小涛看清眼前的路并不像想象的那
么遥远，利用“车日路”模型，让小涛在“小步目标”中完成系统脱敏。
我联系了师范类大学生线上公益组织，师范生有一个线上课堂，是磨练师范生技
能的平台，他们会为高中生公益讲题、巩固重难点。有时，还会从过来人的身份，对
学弟学妹们进行情绪疏导。利用这个平台，我搭建了小涛在周末、假期等时间的社会
支持系统。
有家庭与社会的支撑，又有同学的肯定与陪伴，小涛是那么自信与阳光，最近的模
拟考中，小涛终于发挥出正常水平，成功上线。
有一天，我办公桌上出现了一张纸条，“李老师，你正在
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