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心理健康教育的基础
——近距离的师生心理关系
摘要：师生之间近距离的心理关系，对于实施心理健康教育十分重要。本文从四个方面阐述了师生近距离的心理关系在心理健康教育中的影响和运用。
关键词：心理 健康 近距离
近几年来，学生的心理健康教育备受关注，不少学生因为心理健康问题而出现抑郁、暴躁甚至自杀倾向。加强学校的心理健康教育刻不容缓，而教师与学生之间近距离的心理关系，是心理健康教育的基础。具体从以下四个方面阐述。
一、师生心理关系的重要性
《中小学心理健康教育指导纲要》要求：“通过丰富多彩的课堂活动和体验，开发学生的心理潜能，减少和避免生活中不良因素对心理健康的影响，提高学生的心理健康水平。”为了达成心理健康教育的目标，一定要建立良好的课堂师生关系，学生才会真正接受老师的教学，才能进行真正有意义的心理健康课的流程，才能保障心理健康课目标的完成。因此，心理健康课堂的师生关系至关重要，是心理健康教育的基石。根据《中小学心理健康教育指导纲要》的要求，心理健康老师要与学生“建立起民主、平等、相互尊重的师生关系”。
没有良好的师生心理关系，学生从内心是抗拒教师的，或者是与教师在心理上保持一段距离的。这样一来，教师的言行和教学是是无法影响到学生的，从而大大阻碍了对学生的心理健康教育的。而心理是否健康，已经成为学生是否真正健康的标准；已经成为学生是否能够正常学习生活的保障；已经成为学生未来是否能够可持续发展的重要因素。所以，良好的师生心理关系，是心理健康教育的重要基础。
二、师生心理关系的背景与思考
心理健康教育，是融入于学校教育的方方面面的，不仅仅局限于心理健康课或者是心理健康教师。一些主科教师当班主任，与学生之间接触得很多，对学生
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的性格和家庭颇为了解，这是很好的心理健康教育的土壤，这也是很多学校专职心理健康教师无法企及的条件。
但是，随着社会的快速发展，竞争的日益激烈。学生面对着学业和升学的压力，主科教师面对着考核和业绩的压力。一些师生关系在学业的压力下，日趋紧张。从而导致一些主科教师与学生之间的心理距离越来越远。在很多地方，学校专职心理健康教师的师资力量较为薄弱，授课班级较多，与学生接触较少，除了一周仅一两节的心理健康或者团体活动课，几乎与心理健康教师再无接触。导致心理健康教师与学生在心里距离上不太容易拉近。
无论是主科教师还是专职心理健康教师，师生之间一旦产生了心理的距离，对学生的心理健康教育就失去了基础。难以达到对学生心理健康的有效教育。
面对这样师生心理关系背景，不禁引人思考：如何建构近距离的师生心理关系？如何做，才能拉近学生与教师之间的心理距离？
三、近距离心理关系的建构
师生之间近距离心理关系的建构是任何学科教师都要努力建构的，不仅仅局限于心理健康教师。清朝学者颜元说过：“数子十过，不如奖子一长。”教育心理学告诉我们，人人都有自尊心，维护学生的自尊心，尤其现在的孩子在家娇生惯养，唯我独尊。表扬鼓励会事半功倍，而严厉的批评往往只会事倍功半。以鼓励表扬为主要教育方式，可以建立师生之间近距离的心理关系，从而更好地学生展开心理健康教育。具体从以下四点来阐述如何具体地建构近距离的师生心理关系。
课堂是学校教育的主阵地，教师与学生近距离的心理关系是在自己的一言一行中潜移默化地渗透、体验、感染给学生的，让学生从内心感受到教师的民主、平等、尊重。为建构近距离的师生心理关系，教师课堂言行可以从以下四小点来做。
（一）使用尊重性的询问句，不要用指派性的肯定句。
在课堂上，尤其是在心理健康教育的课堂，当提问学生时，教师不要对学生说：“请你来回答这个问题。”这样会拉开教师和学生的心理距离，有一种强迫感。所以，教师应该这样来提问：“你愿意来分享你的想法吗？”又比如，教师不要
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说:“你们活动小组的成果告诉我吧！”应该说：“你们活动小组的成果能否告诉我？”
（二）在能使用第一人称的情况下，尽量使用第一人称。
第一人称能够拉近教师和学生之间的距离，让学生有一种亲切感，更容易让学生感受到平等和尊重。比如把“你们组真棒！”换成“我们组真棒！”。把“这节课老师带领大家学习了一些心理调节方法。”改成“这节课我们一起学习了一些心理调节方法。”
（三）教师的课堂评价语要时刻关注学生的心理安全。
教师与学生近距离的心理关系，是要关注学生自己的切身感受的。只有关注了学生心里头真正的感受，注意了学生的心理安全，才能建立近距离的师生关系。所以，在课堂上，尤其是在心理健康教育的课堂上，教师要时刻关注学生的心理安全，尤其在对学生的评价用语上，要注意学生的心理安全。
“你的眼睛最亮！”其他学生的眼睛，难道都不如这位学生亮了吗？“你回答得最棒！”其他学生的回答，难道就不棒了？心理健康教育的课堂是相对开放的，没有唯一正确的答案。教师可以引导学生去寻找答案，但是教师心中的答案绝
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