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探析学前儿童心理健康

摘 要：健康包括身体健康，心理健康，社会适应。心理健康是指个体对环

境高效而满意的适应，在这种状态下，人的生命会具有活力，人的潜能得以开发，人的价值得以实现。我将自身的工作经历与参考文献相结合，从学会调整自我情绪，学习社会性交往技能，形成良好的行为习惯，锻炼独立生活和学习的能力,认识自己的性别角色五个方面探析学前儿童心理健康。

关键词：学前儿童 健康 要求 心理

引言：《幼儿园教育指导纲要》明确要求：“幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”学前儿童健康教育可以通过多种多样的手

段，有计划、有目的、有组织地使学前儿童掌握健康知识，养成有益于个人、集体和社会的健康生活方式、行为方式，促进学前儿童身心健康，社会适应能力的全面发展。

一、学会调整自我情绪

学前阶段是情绪情感发展的重要阶段，此阶段孩子社会情感发展迅速，情绪情感的稳定性逐渐提高，冲动性逐渐减少，调节自己情绪情感的能力也逐渐增强，他们初步学会了掩饰自己的外在情绪，掌握了一些简单的情绪表达方法，知道如何表现情绪。但是，学前儿童社会情感还没有发展完善，对情绪的控制能力不够，情绪不稳定，容易激动，所以生活中才会说孩子的脸像六月的天，说变就变。随着年龄的增长，学前儿童对情绪的控制能力才会有所提高，这需要我们成人教育和引导。

转移注意力

幼儿的情绪不稳定，情绪难以自我控制，有时会因某种情绪无法自拔，这时候成人的安慰说理也许无济于事。这时要适当转移幼儿的注意力，根据幼儿的兴趣帮助其从当前情绪中摆脱出来，逐步教会孩子当沉浸不良情绪时，要学会转移注意力。

合理宣泄情绪

孩子虽然童真可爱，但是他们也有自己小情绪，如果这些情绪得不到及时的宣泄，时间久了会导致身心疾病。这就需要我们成人合理疏导，教给孩子一些来合理宣泄情绪的方法，当然，这种发泄一定要合理的，适度的，注意场合和对象，用恰当的语言，动作，表情来表达，不能伤害任何人，也不能因为自己的坏情绪影响别人。

保持良好的心态

成人要引导学前儿童形成乐观向上，开朗自信的良好心态，经常保持良好的情绪，积极热情地参与各种活动并从中获得乐趣；对自己要正确的评价，勇敢面对挫折，学会自我鼓励，自我安慰，参加活动时，成功不欣喜若狂，失败不情绪低落。虽然简单的几句话，但是做起来很难，做到更不容易，我们班就有一个小女孩非常非常优秀，非常认真的孩子，但是她因为太优秀，得到了太多的夸奖，而受不了别人一点点的否定，有一次因为她调皮，我告诉她她的做法不对以及为什么不对，可是她一直闷闷不乐，原来，她认为我不喜欢她了，此时我也认识到这个孩子受到的夸奖太多，已经害了她，所以在以后的日子里，我适当鼓励她，尽量减少对她的夸奖，让她多遇到挫折，然后强大起来，以达到保持良好心态的目的。

二、学习社会性交往技能

交往技能，是指采用恰当的方式解决交往中所遇到问题的策略和技巧，是在幼儿与成人和同伴的交往活动中逐渐习得的。社会性交往技能的学习影响孩子将来对环境的适应，能否协调好与他人和集体的关系，能否承担起社会责任，能否成为一名合格的公民，由此可见，社会性交往技能如此重要。当然如何学习社会性交往技能也是至关重要的。

学会移情

毫无疑问，移情是亲社会行为产生的基础。在交往中，成人要引导孩子换位

思考，敏感的觉察他人的情绪，感受他人的需要，学会换位思考，设身处地地也他人着想，体会他人的感受。移情可以促进幼儿建立和谐的人际关系，减少攻击性行为的发生。

学会合作和分享

孩子想适应集体生活，提高社会性交往技能，合作与分享是必不可少的，在这个过程中，小朋友们学会控制自己的情绪，耐心等待。当然，作为教师，我们也要创造条件，给幼儿更多的机会，使幼儿学会在集体中学会合作和分享，发展社会性交往技能。

学会尊重与互助

尊重他人应该从小培养，我们要教育孩子不取笑他人，不歧视他人。尊重他人的劳动成果，不故意损坏别人的劳动成果。在教学过程中，互动是不可避免的，孩子回答错误也是不可避免的，但这个过程中，我们应该创造机会教育孩子不取笑他人，不歧视他人，加深孩子之间的友谊，促进社会性交往技能的发展。

三、形成良好的行为习惯

科学规律的生活习惯能够减少情绪的波动，要从小帮助幼儿养成良好的日常生活习惯，按时作息早睡早起，吃饭定时定量不暴饮暴食，遵守纪律不影响别人，自己整理玩具等。在日常生活中也要注意培养广泛的兴趣，丰富孩子日常生活，让他们在生活中善于发现自己感兴趣的活动并积极参与。

四、锻炼独立生活和学习的能力

在日常生活中，能做到自己的事情自己做，不依赖他人，在游戏与学习的过程中有主见，不盲从他人，培养独立的个性品质。

记得看过这样一个新闻，为什么在初中高中甚至大学有很多孩子受不了老师的一句批评，而选择轻生，为什么有那么多的孩子以自我为中心，不去考虑他人，