2025-2026学年华中师大版（2024）小学体育与健康一年级全一册《体姿端正身形美》教学设计.docxVIP

华中师大版（2024）小学体育与健康一年级全一册

《体姿端正身形美》教学设计

学情分析

本次教学对象为小学一年级学生，结合其年龄特征、体姿认知与行为习惯，学情特点如下：

认知基础：一年级学生对“体姿”概念模糊，仅能从家长、老师的提醒中感知“要坐好、站直”，但不理解“正确体姿能让脊柱不弯曲、身形变美”的健康意义；对教材中“正确坐姿、站姿、走姿”的插图场景（如上课坐端正、排队站直）熟悉，但难以区分“正确”与“错误”体姿的细节差异（如坐姿是否含胸、站姿是否踮脚）。

行为习惯：日常存在明显不良体姿：坐姿上，看书时歪头、写字时含胸驼背、椅子坐太满导致身体前倾；站姿上，排队时东倒西歪、单脚站立晃悠；走姿上，走路低头看脚尖、内八字或外八字。这些习惯多因“身体放松、模仿他人”形成，尚未形成主动纠正意识。

学习特点：注意力持续时间短（约15-20分钟），易被动态模仿、趣味口诀吸引，抽象思维薄弱，无法理解“脊柱生理曲度”等专业表述，需通过“看插图、做动作、记口诀”等具象方式学习；喜欢参与集体互动，乐于展示自己的“标准动作”，可利用此特点设计激励环节。

情感需求：渴望得到“小标兵”“小模特”等称号，对“身形美”有初步向往（如喜欢看挺拔的卡通形象），可结合此需求强化“端正体姿能变美”的认知，提升主动践行意愿。

核心素养教学目标

依据华中师大版（2024）小学体育与健康“健康认知、健康行为、运动能力、体育品德”四大核心素养要求，结合一年级学生发展水平，设定教学目标如下：

健康认知：能说出正确坐姿、站姿、走姿的2个以上关键要领（如坐姿“腰背直、脚放平”，站姿“头正肩平”）；能识别教材插图中“正确体姿”与“错误体姿”（如坐端正为正确，含胸驼背为错误），知道“体姿端正能让脊柱不弯曲、身形美”。

健康行为：在课堂中能规范完成正确坐姿（保持5秒）、站姿（保持5秒）、走姿（行走10步）；课后能主动提醒自己“看书坐端正、排队站直”，尝试在家长帮助下纠正内八字/外八字等不良走姿。

运动能力：能积极参与“体姿模仿操”“体姿小比拼”等活动，在动作练习中提升身体控制能力（如保持坐姿不晃、站姿挺拔）与肢体协调性（如走姿时手脚自然配合）。

体育品德：在小组体姿练习中，能遵守“不嘲笑动作不标准的同伴”“认真观察并帮忙纠正”的规则；愿意主动分享自己的体姿小妙招，养成互助、坚持的意识。

教学重难点

教学重点：帮助学生掌握正确坐姿（腰背挺直、双脚平放地面、椅子坐1/2）、站姿（头正肩平、收腹提臀、双脚分开与肩同宽）、走姿（抬头挺胸、手脚自然摆动、步幅适中）的关键要领；能结合教材插图，准确区分正确与错误体姿。

教学难点：引导学生在无提醒的情况下，主动在课后保持正确体姿（如写作业时不弯腰、走路时不低头）；能长期坚持纠正不良体姿（如内八字走姿、含胸坐姿），避免“课堂会、课后忘”。

教学过程

导入环节：情景对比，初识“端正体姿”

1.教材插图导入：

教师展示教材第18页“体姿对比图”（左侧图：小朋友上课坐端正、排队站直、走路抬头挺胸，旁注“体姿正：脊柱直、身形美”；右侧图：小朋友含胸驼背坐、东倒西歪站、低头走路，旁注“体姿错：脊柱弯、易疲劳”），提问：“小朋友们，看看这两幅图里的小朋友，他们坐、站、走路的样子有什么不一样？左边的小朋友看起来精神吗？右边的呢？你们想变成左边还是右边的小朋友呀？为什么？”

学生自由发言后，教师引导总结：“左边的小朋友体姿端正，所以精神又好看；右边的小朋友体姿不端正，容易累还不好看。今天我们就一起学习《体姿端正身形美》，学会怎么坐、站、走路，让自己变成‘身形美小标兵’！”

2.设计意图：依托教材“体姿对比图”，利用一年级学生对“精神/疲劳”“好看/不好看”的直观判断，快速建立“端正体姿=好状态”的初步认知；通过“选喜欢的小朋友”的互动，激发“想学习正确体姿”的兴趣，为后续新知学习铺垫。

新知探究环节：分模块学习，掌握“正确体姿”

1.模块一：坐姿——“腰背直，脚放平”

教材内容讲解：

教师展示教材第19页“正确坐姿图解”（图中小朋友坐在椅子1/2处，腰背挺直，双脚平放地面，双手放在桌面上，旁注“坐姿口诀：腰背直，脚放平，椅子只坐一半儿”），提问：“小朋友们，教材里的小朋友是怎么坐的呀？他的背、脚、手分别放在哪里？和你们平时坐的样子一样吗？”

结合学生回答，教师用通俗语言讲解：“就像教材里的口诀说的，正确坐姿要做到‘三个好’：第一，腰背挺得好，像小树苗一样直，不弯腰不驼背；第二，双脚放得好，平放在地面上，不跷二郎腿不晃脚；第三，椅子坐得好，只坐椅子的一半，不是整个身体都靠在椅背上。这样坐，脊柱不会弯，写作业、