新手零失败小吃紫甘蓝芽糕制作教程.docx

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新手零失败小吃紫甘蓝芽糕制作教程

一、食材准备(3人份)

中筋面粉:200克(超市常见款,就是平时做包子、烙饼用的面粉,不用特意选高筋或低筋,家常款即可)

新鲜紫甘蓝芽:170克(选芽体饱满、颜色鲜亮紫、无发黄腐烂的,洗净后沥干水分,切掉根部较硬的小段,保留鲜嫩芽体)

鸡蛋:2个(常温鸡蛋最佳,提前敲进小碗,用筷子搅打1分钟,直到蛋黄和蛋清完全混合成均匀蛋液,无明显块状)

清水:80-100毫升(用家里的饮用水就行,根据面粉吸水性灵活加,别一次性倒太多,避免面糊太稀)

食用盐:3克(普通加碘盐或无碘盐都可以,按个人口味调整,口淡就少放0.5克,口重可适当加0.5克)

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