2025年大学认知科学与技术专业题库—— 认知科学与技术的压力管理方法研究.docxVIP

2025年大学认知科学与技术专业题库——认知科学与技术的压力管理方法研究

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每小题4分，共20分）

1.认知评估

2.心流体验

3.神经反馈训练

4.压力源

5.认知行为疗法

二、简答题（每小题8分，共40分）

1.简述Lazarus和Folkman的认知评价理论的主要内容。

2.比较认知重评和问题解决在压力管理中的机制和区别。

3.概述虚拟现实（VR）技术在模拟压力情境和压力管理训练中的应用方式。

4.简述利用移动应用程序进行压力管理的主要功能和技术实现途径。

5.提出认知科学与技术结合进行压力管理研究可能面临的伦理挑战。

三、论述题（每小题15分，共45分）

1.论述注意力调节技术在压力管理中的应用潜力及其认知机制基础。

2.分析神经科学领域的技术（如fMRI、EEG）在压力评估和干预效果监测中的优势与局限性。

3.结合认知科学理论，探讨如何设计一个综合运用认知训练和智能设备（如可穿戴传感器）的个人压力管理方案，并说明其设计原理和预期效果。

试卷答案

一、名词解释

1.认知评估：指个体在压力情境中，对事件进行初级评估（是否构成威胁或挑战）和次级评估（是否有足够的资源应对）的认知过程。评估结果直接影响个体的压力体验和应对行为。

**解析思路：*考察对压力认知理论核心概念的理解。答案需包含认知评估的定义、两个阶段（初级和次级）以及其与压力体验和应对的关系。

2.心流体验：指个体完全沉浸在某种活动中，注意力高度集中，体验到极大的愉悦感和掌控感，同时对外部刺激的意识降低的一种积极心理状态。高挑战性与高技能水平的匹配是心流产生的重要条件。

**解析思路：*考察对积极心理学及相关认知状态的理解。答案需定义心流，并提及关键特征（注意力集中、愉悦感、掌控感、意识降低）以及产生条件（挑战-技能匹配）。

3.神经反馈训练：指利用脑电图（EEG）等生理信号采集技术，实时监测个体的神经活动状态（如α波、β波活动），并通过即时反馈（如视觉、听觉信号）指导个体学习控制和调节自身神经活动，以达到特定心理状态（如放松、专注）的训练方法。

**解析思路：*考察对认知技术（神经技术）的理解。答案需包含技术原理（监测神经信号）、反馈机制和训练目标（调节神经活动、达到特定状态）。

4.压力源：指引发个体压力反应的内外环境刺激或事件。压力源可以是具体的（如工作负担、考试）、人际的（如冲突、孤立）或生理的（如疾病、疲劳）。

**解析思路：*考察对压力基本概念的理解。答案需定义压力源，并举例说明压力源的类型（内部/外部，具体/抽象）。

5.认知行为疗法：指一种基于认知理论的短程心理治疗，主要通过识别和改变不适应的思维模式（认知扭曲）和行为模式，来改善情绪反应和应对方式，解决心理问题的疗法。常用技术包括认知重构、行为实验、问题解决训练等。

**解析思路：*考察对经典心理治疗流派的理解及其与认知科学的联系。答案需定义CBT，强调其认知基础，并提及主要技术手段。

二、简答题

1.Lazarus和Folkman的认知评价理论的主要内容：

该理论认为压力并非完全由外部压力源决定，而是由个体对压力源的评估过程决定。主要包含两个阶段：

*初级评估：个体评估当前情境是否构成个人威胁或挑战，判断自己是否拥有应对资源。若评估为威胁，则产生压力。

*次级评估：个体评估自己是否有足够的资源和能力来应对已识别的威胁或挑战。若评估资源充足，则压力感降低；若评估资源不足，则压力感增强，并可能引发应对行为。

**解析思路：*考察对核心压力理论的理解。答案需清晰阐述理论的两个核心评估阶段（初级和次级）及其功能（判断威胁、判断资源），并点明压力产生与评估结果的关系。

2.比较认知重评和问题解决在压力管理中的机制和区别：

*机制：

*认知重评：属于认知调节策略，指个体改变对压力事件的看法或解释方式，以减少其负面情绪影响。例如，将一次失败视为学习机会而非能力不足。主要作用于认知评价层面。

*问题解决：属于应对策略，指个体针对压力情境中存在的具体困难，积极寻找并实施解决方案，以消除或减轻压力源。主要作用于行为和问题层面。

*区别：

*焦点不同：认知重评聚焦于改变对事件的“认知意义”或“情绪标签”；问题解决聚焦于改变事件本身的“现实状况”或“外部环境”。

*过程不同