力量举腰带对次最大负荷高杠深蹲动作的下肢生物力学特性影响的研究.pdfVIP

力量举腰带对次最大负荷高杠深蹲动作的生物力学特性影响的研究

中文摘要

研究目的：

力量举腰带在高强度深蹲训练中被力量训练爱好者广泛使用而下背部是深,

蹲训练中最常见的损伤部位之一。然而目前针对深蹲训练的研究主要集中在深,

蹲训练对其他运动项目成绩的影响而有关腰带的研究则主要关注举重腰带对举,

重运动训练的影响。因此本研究基于光学三维运动捕捉系统和表面肌电的实时,

采集技术通过对比穿戴力量举腰带前后的情况研究在次最大深蹲负荷标准动作,,

下进行深蹲训练时的运动学、动力学和表面肌电参数变化旨在为力量训练爱好,

者在日常训练中选择是否使用力量举腰带提供数据支持。

研究方法：

27

招募名健康男性力量训练爱好者，受试者穿着统一的平底运动鞋以最大

1RM85%

深蹲负荷（）的进行穿戴力量举腰带和不穿戴力量举腰带深蹲实验。

采用Qualisys三维运动捕捉系统、Kistler测力板和Delsys无线表面肌电采样系

统同步采集实验过程中的运动学，动力学和表面肌电数据。并计算质心水平面位

移速度和幅度、深蹲速度、下肢三关节角度、力矩和做功贡献度、躯干前倾角度、

肌肉激活程度和肌肉贡献率等参数。使用配对样本检验比较两种深蹲条件对参t

数的影响，显著性水平α设为0.05。

研究结果：

在次最大负荷深蹲条件下，相比不穿戴力量举腰带，穿戴力量举腰带时有以

下结果：

1

（）运动学特征：

APMLML

质心和方向位移幅度和速度：在恢复稳定阶段方向位移幅度增

0.4cmP0.0143cm/sP0.018AP

大了（），速度增大了（）；在离心阶段质心方

1cmP0.017AP0.4cm

向幅度增大（）；在恢复稳定阶段质心方向幅度增大

P0.039

（）。

6.94P0.004

在离心阶段踝关节背屈角度增大了°（），膝关节屈曲角度增

5.61P0.0176.56P0.007

大了°（）；在向心阶段踝关节背屈角度增大了°（），

5.75P0.0184.6

膝关节屈曲角度增大了°（）；躯干前倾角度在离心阶段增大了°

P0.0305.36P0.031

（），在向心阶段增大了°（）。

2

（）动力学特征：

踝关节力矩存在显著差异，踝关节背屈力矩在离心阶段增大了0.03N•m/kg

P0.0250.04N•m/kgP0.004

（），向心阶段增大了（）；踝关节内翻力矩在离心

0.03N•m/kgP0.0130.01N•m/kgP0.014

阶段增大了（），在恢复稳定阶段减小了