对高中短跑运动员体能训练特点的分析研究.docxVIP

PAGE\*ROMAN

PAGE\*ROMANIII

目录

论文题目对高中短跑运动体能训练特点的分析研究 I

摘要 II

英文题目 III

Abstract III

前言 1

研究对象与方法 1

研究对象 1

研究方法 1

结果与分析 2

短跑运动员体能训练计划特点分析 2

高中短跑运动员体能训练课时计划现状分析 3

体能训练课时计划的分类 3

高中短跑运动员体能训练课课时计划特点分析 4

对高中短跑运动员一般体能训练课内容特点分析 4

一般体能训练对短跑运动员的作用 4

高中短跑运动员一般体能训练课内容特点现状分析 5

对高中短跑运动员专项体能训练课内容特点分析 5

专项体能训练对短跑运动员的作用 5

高中短跑运动员专项体能训练课内容特点现状分析 6

对高中短跑运动员专项体能训练课负荷安排分析 7

专项体能训练负荷安排对短跑运动员的作用 7

高中短跑运动员专项体能训练课负荷安排现状分析 7

结论与建议 8

结论 8

建议 8

参考文献 9

对高中短跑运动员体能训练特点的分析研究

摘要

短跑运动作为一项体能主导类速度性项目，是人类历史上开展最早的田径运动之一。高中是我国青少年身体各方面结构发展的黄金时期，对于田径运动员成绩的发展也正值关键阶段，其运动水平的高低将决定着未来我国高水平运动员的成绩。本研究运用文献资料法、调查法、数理统计法，对高中短跑运动员体能训练课课时特点、一般体能训练课内容特点、专项体能训练课课时特点和专项体能训练课负荷安排四个方面进行研究和分析，发现教练员体能训练课课时安排合理；训练手段单一；训练负荷安排不科学等问题。并根据这些问题提出相应的建议，旨在提高我国高中短跑运动员的竞技能力。

关键词：体能训练高中短跑运动员特点

英文题目

Abstract

Sprintmovementspeedasthedominantclassofafitnessprogram,istocarryoutoneoftheearliestoftrackandfieldsportsinhumanhistory.Highschoolisthegoldenperiodofdevelopmentofadolescentbodyallaspectsofstructure,italsocomesatacriticalstageinthedevelopmentoftrackandfieldathletesperformance,itslevelofsportswilldeterminethefutureofhighlevelathletesinourcountry.Thisstudyusingthemethodofdocumentary,investigation,mathematicalstatistics,thecharacteristicsofhighschoolasprinterphysicaltrainingclass,generalphysicaltrainingcontentcharacteristics,specialcharacteristicsandspecialphysicaltrainingclassphysicaltrainingloadarrangementstudyandanalysisoffouraspects,foundthatthecoachesreasonablearrangementofphysicaltrainingclass.Trainingmeans;Thetrainingloadarrangementproblemssuchasunscientific.AndputsforwardcorrespondingSuggestionsaccordingtotheseproblems,aimstoimprovethecompetitiveabilityofourcountryshighschoolasprinter.

Keywords:physicaltraining;Highschool;Asprinter;Thecharacteristicsof

1

1

前言

短跑是田径径赛项目的其中一类，在竞技水平不断更新下运动竞争不仅是对

速度与起跑技术等的比拼，