顶肘与夹肘练法.docVIP

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顶肘与夹肘

(一)乙直拳击打甲头部,甲用左手上架,用右肘顶乙胸部(见图3-15);当乙收腹时,甲用双手夹乙头部(见图3-16),夹住后可用膝攻之。

要点:格挡及时,顶肘快,夹肘突然凶猛。

用途:攻击对方中、上盘。

(二)甲上步用双肘夹乙头部,当乙出双臂格挡时,甲突然用下顶肘攻击乙腹、档部位。

要点:夹肘稳、顶肘快。

用途:顶击对方腹部。

配合步法练习顶肘与夹肘

预备势:左腿在前,实战步。

1.前进步左顶肘接后退步夹时(20次一组)。

2.颠踢步夹肘接前进步顶肘(20次一组)。

3.右后圈步顶肘接前进步夹肘(10次一组)。

4.后退步夹肘接前进步顶肘(10次一组)。

5.偷步左顶肘接绕环步夹肘(10次一组)。

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